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云南普洱茶，除了在品饮如保健养生等功效作用属性外还具有多重价值 。当然，就普洱茶功效作用来讲，很多女性也将其视为减肥茶、养生茶、美容茶等茶品 。基于此，很多减肥的女性都会选择在饭后喝一杯普洱茶，普洱茶还有很多的微量元素，对人体有很多好处 。但不是所有的人都适合喝普洱茶，下面我们就来一起看看吧 。
一、普洱茶适合哪些人喝？
孩子适合喝普洱茶，可以很好的帮助孩子肠道消化，促进身体生长，普洱茶里面的氟化物可以很好的帮助孩子预防龋齿的出现 。其次，普洱茶还可以调节神经系统，帮助孩子提高注意力 。对于很多人挑食造成的营养不了，也有很好的改善作用 。如果身体里面缺锌就会导致身材发育不完善，影响骨骼发育 。普洱茶里面富含多种矿物质，对新陈代谢有很大好处 。另外，肠胃不好的人，也可以喝一些普洱茶，普洱里面的特殊茶多酚可以有效的提高肠胃动力 。所以说，普洱是很多人都喜欢的一种保健茶 。
二、女性适合喝什么茶
俗话说，茶无上品，适口为珍 。普洱茶因制作工艺的不同，将其分为普洱茶生茶和普洱茶熟茶 。就茶性来看，普洱茶新生茶属于寒性茶品，普洱茶中期茶、老茶属于温性茶品，普洱茶熟茶也属于温性茶品 。
由茶性就可以得出，体质属热性茶友，适宜多品饮普洱茶新生茶、普洱茶中期茶、普洱茶老茶等普洱茶系列茶品；体质属寒性茶友，建议多品饮普洱茶熟茶、中期茶、老茶等温性茶品 。当然，除了普洱茶系列茶品之外，其他茶品以及搭配茶品等还有诸多可供选择 。
1、百合花加上绿茶
绿茶对人体的好处，相信不用多说，大家都已经有所了解 。绿茶对于经常对着电脑的朋友，有很好的防辐射的作用 。百合里面含有大量的微量元素，主要作用是滋润肺、舒缓紧张情绪、恢复头脑灵活力，是最适合办公室女性饮用的 。另外，很多人长期喝绿茶，还有降血脂，辅助减肥的功效 。
2、玫瑰花茶加上桂花
【普洱茶功效作用怎么样，适合哪些人喝？女性适合喝什么茶？】玫瑰花不但可以美白，对于脸上的黄褐斑以及周围也有很好的缓解作用 。另外，桂花是最理想的美容饮品，桂花清澈、干燥，这两种茶混合在一起，可以帮助身体从内释放毒素，长期饮用，皮肤会从内而外的透白 。
3、熏衣草加上茉莉花
薰衣草的功效不需要多说，大家都知道，压力大了，睡眠质量就不好，会引发一系列的健康问题，晚上睡不着，冲一点薰衣草，非常有用 。薰衣草不但可以舒缓精神，还可以缓解疲劳和压力 。茉莉花有促进肠道蠕动、加快排便、减轻体重的功能 。如果觉得口感有点苦，可以适当的添加一些蜂蜜 。
喝茶，或是长期喝普洱茶有哪些禁忌呢？需要注意的是，女性在生理期间应该避免喝茶，月经期周期到来，女性体内铁元素的流失更为严重，经期茶叶里面的特殊物质会干扰肠粘膜对铁元素的吸收，因此在生理期要尽量少喝茶，尤其是不要喝凉茶，如果非要喝，可以喝一些玫瑰茶、枸杞茶、生姜茶等，可起到消郁、益气养血、暖胃的作用 。
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