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近年来 ， 小青柑因其娇小玲珑的外形、独特的口感以及良好的养生功效 ， 逐渐成为不少茶友的心头好 。小青柑虽好 ， 但也应饮用得当方能达到养生效果 ， 如果饮用不恰当 ， 很可能会适得其反 。因此 ， 了解其饮用须知就尤为必要 。今天就跟朋友们分享一下：
【小青柑有哪些作用？适合什么人群？】1.长期抽烟的人群
长期抽烟的人 ， 呼吸道、消化道、血管都会受到一定的损伤 ， 对身体健康不利 。对于那些一时还难以戒烟的人 ， 喝茶可以说是减轻吸烟危害的最好方法了 。
而普洱茶中的茶多酚和小青柑柑皮中的维生素Ｃ等成分 ， 对香烟中所含有的有害物质有降解作用 ， 毒素可随喝茶不断解除 ， 排出体外 。此外 ， 烟瘾上来的时候 ， 也可以借着喝喝茶 ， 这样也有一定的缓解作用 。
2.肠胃不好的人群
小青柑中普洱熟茶是温胃、养胃的佳品 ， 能够促进肠胃消油解腻的功能 ， 小青柑中大量的果酸和维生素C等物质也能令人开食欲、促消化 ， 对肠胃不好的人群可以起到调节作用 。
3.常对电脑的人群
现代社会 ， 电脑一族是必不可少的存在 ， 一天超过八个多小时的时间面对这电脑 ， 所产生的辐射会对皮肤、身体造成一定的影响 。上班时间对着电脑 ， 加上又是低头族 ， 一天面对着电脑、手机的时间 ， 恐怕还不止十个小时了 ， 到底产生多少辐射我也算不清 ， 小青柑柑皮所含的胡萝卜素、维生素C与普洱茶中丰富的茶多酚、微量元素等相结合 ， 能够及时补充身体所需的元素 ， 有效的防辐射及抗衰老 。
4.生活在雾霾严重城市里的人群
雾霾是雾和霾的组合你 ， 雾霾导致空气质量下降 ， 从而影响人的身体健康 。尤其会造成呼吸系统、心血管系统等方面的损害 。小青柑普洱茶蕴含茶物质和陈皮的药理功能 ， 能够润肺生津、理气你、预防动脉硬化 。雾霾天气下常喝小青柑可以减轻雾霾对身体的伤害哦！
5.清饮或调饮皆宜
小青柑本身就具有清香四溢的果香和熟茶醇润的口感 ， 清饮亦有果茶的趣味和滋味在其中 。不过根据个人喜好也可以与蜂蜜、冰糖、红枣等性味温和的食材一起做成调饮 ， 风味亦佳 。
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