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信阳毛尖的十六大功效( 二 )

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10.有助于护齿明目
信阳毛尖茶叶中含氟量较高 ， 每100克干茶中含氟量为10～15毫克 ， 且80%为水溶性成分 。若每人每天饮茶叶10克 ， 则可吸收1～1.5毫克 ， 而且茶叶是碱性饮料 ， 可抑制人体钙质减少 ， 对预防龋齿,护齿、坚齿 ， 都有益 。据有关资料显示 ， 在小学生中进行”饭后茶疗漱口”试验 ， 龋齿率可降低80% 。另据有关医疗单位调查 ， 在白内障患者中有饮茶习惯的占28.6%；无饮茶习惯的则占71.4% 。这是因为茶叶中维生素C等成分能降低眼睛晶体混浊度 ， 经常饮茶 ， 对减少眼疾、护眼明目均有积极作用 。
11.防晒
信阳毛尖绿茶含有一种叫儿茶素的成分 ， 有着很强的抗氧化的功效 ， 将毛尖中的儿茶素提取出来支撑护肤品 ， 涂在肌肤上 ， 可以帮助肌肤抵抗阳光照射的伤害 。当然直接喝信阳毛尖也有着防晒的效果 。
12.预防中风
人的身体内部生成过氧化脂质 ， 使血管壁失去弹性这些因素都会导致脑中风的发生 。经常喝信阳毛尖茶可以防止脑中风 ， 因为茶里面含有单宁酸 ， 这种物质可以抑制过氧化脂质的生成 。此外茶叶里还含有类黄酮类的化合物 ， 能够帮助抗炎症 ， 防止感染还有预防血栓 ， 喝茶可以降低心肌梗塞病发率 。
13.有助于利尿解乏
信阳毛尖茶叶中咖啡碱可刺激肾脏 ， 促使尿液迅速排出体外 ， 提高肾脏滤出率 ， 减少有害物质在肾脏中滞留时间 。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸 ， 有助于使人体尽快消除疲劳 。
14.缓解腰肌劳损
喝信阳毛尖可以缓解腰肌劳损 ， 尤其是一些中老年人 ， 患慢性腰肌劳损的人非常多 ， 经常喝醋茶可以缓解病症 。取3克红茶用200毫升的开水冲泡 ， 然后盖上盖闷15分钟之后加5到10毫升的吃醋进去 ， 趁着热喝 ， 每天喝两次 ， 喝七天 。
15.有助于降脂助消化
唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载 。边疆少数民族有“不可一日无茶”之说 。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效 ， 有助于“减肥” 。茶叶中咖啡碱能提高胃液分泌量 ， 帮助消化 ， 增强分解脂肪能力 。所谓“久食令人瘦”的道理就在这里 。绿茶的功效与作用、降血糖作用 。
16.降低血糖
多个试验数据证实茶多酚是蔗糖酶的抑制剂 ， 因此它可以抑制蔗糖向葡萄糖的转化 ， 而使得血糖下降 。
【信阳毛尖的十六大功效】

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