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补肾 枸杞的补虚作用重点在补肾，治肾虚腰痛疗效显著 。枸杞50克，羊肾1对，加水熬炖，饮汤吃肾 。
养血 枸杞20克 ， 鸡血藤15克，水煎服 。每日1次，每次50毫升，连饮1周 。
健脑 枸杞50克 ， 羊脑1个，加食盐、葱、姜、料酒等蒸熟食用 。
安神 枸杞20克，龙眼肉15克 ， 红枣4个 ， 小米70克，熬粥食用 。每日1次，连食1月 。
明目 取枸杞15克，菊花10克，用开水冲泡后当茶饮用 。
乌发 枸杞60克，核桃仁12个，?。汉诙?00克，加水熬成浓汁 ， 放在冰箱内，每天早上取30毫升，加热后饮用 ， 连饮2周 。
【枸杞和什么搭配对身体最好 枸杞不同搭配的养生作用】美容 将枸杞500克，生地黄150克，研成细末 ， 每次15克，用温开水冲服，隔日1次 ， 连服3周 。
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