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四大症状自测身体亚健康

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    现代人亚健康状态分四种 结合症状可以自测
    亚健康这个词语产生于现代 ， 是现代人特有的一种身体状态 。随着生活和工作节奏越来越快 ， 更多的人处于亚健康状态 。
    长期处于亚健康状态 ， 无论对身体还是精神 ， 都是有害的 。那么 ， 亚健康都有哪些状态 ， 我们如何自测呢？专家指出亚健康状态有四种 ， 分别是寒症、热症、虚症和实症 。
    专家提出亚健康与未病不一样 ， 如果不及时体检和治疗 ， 未病亚健康很有可能发展成已病 。亚健康状态有寒症、热症、虚症和实症四类 ， 我们每个人都可以根据自己的实际情况判断属哪种症状 。
    1.寒症
    第一 ， 手脚冰凉 ， 全身怕凉 ， 局部怕冷 ， 吃点凉的胃受不了 。
    第二 ， 人打蔫 ， 没有精神 ， 不愿意理人 ， 不兴奋 ， 我们管他叫不欢实 ， 人也不欢实 ， 抑郁 ， 精神不起来 。人家愿意说话 ， 他不愿意说话 ， 懒得说话 ， 懒得见人 ， 懒得出门 ， 叫寒症 。
    2.热症
    手脚心热 ， 舌头热 ， 口干 ， 心烦 ， 有的人下午感觉到热乎乎的 ， 一量体温却是正常的 ， 叫低热 。中热 ， 感觉到已经有烧了；高热 ， 吃什么消炎药都不好 ， 就是怕热 ， 然后狂躁 ， 脾气相当大 ， 这种情况就是热症 。
    有热症时 ， 眼睛容易出现眼屎 ， 而且眼睛很红 ， 面色有的时候发红 ， 一伸舌头 ， 舌头也是红的 。
    3.虚症
    腰酸腿软无力 ， 常常多汗、盗汗 ， 一说话一身汗 ， 人家不出汗 ， 他就出汗 ， 吃点饭就出汗 ， 别人不出他出 。晚间睡着了出汗 ， 早晨起来没等起被窝 ， 汗就出来了 。
    还有耳鸣、多梦、失眠 。还有的人有妄想 ， 会幻想 ， 总是脾气大 ， 有无名火 ， 这是虚症 。
    4.实症
    肥胖、血脂高、血压高、脂肪肝、动脉硬化 ， 有血栓 ， 身体内长了瘤子 ， 不管是良性瘤还是恶性瘤 ， 这些都是实症 。
    专家提醒大家 ， 如果有亚健康状态 ， 一定要重视 ， 如果不重视 ， 它会无限制地发展 ， 任四大症状像小树成长 ， 当长成参天大树的时候没办法医治了 。
.【四大症状自测身体亚健康】

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