对肥胖相关性脂肪肝 ， 重点是减重 。减轻体重可改善肥胖伴同的糖尿病、高脂血症 ， 并使脂肪肝消退 ， 饮食疗法和锻炼是减重的基础 ， 减重10%可使脂肪肝引起的转氨酶增高恢复正常 。但减重方法需在医生的指导下进行 ， 特别是伴有糖尿病、心肾疾病及肝损害明显的病人更要注意 。
通过进食低热量饮食或饥饿疗法使肥胖者体重减轻后 ， 脂肪肝的程度可改善并使肝功能恢复正常 。但如体重骤减（一个月减下5公斤） ， 则会导致动员脂肪组织入肝增多 ， 并刺激胰岛素分泌增多 ， 也易发生脂肪肝并使原有脂肪肝的患者病情进一步加重 。
药物辅助治疗：
目前临床上尚无满意的干预脂蛋白代谢的药物 。非酒精性脂肪肝去除病因为主 ， 减重、饮食治疗并辅以药物可有效地控制病变的进一步发展 ， 并促使病情逆转 。
1.胆碱：仅适用于营养不良性脂肪肝 。
2.生物膜保护剂：必需磷脂（易善力）和多不饱和卵磷脂 ， 可减少肝细胞的脂变 ， 保护和修复受损的肝细胞膜及其伴同的炎症和纤维化 ， 但对不能戒酒者慎用 。
3.抗氧化剂：还原型谷光肝泰、水飞蓟素（益肝灵）、VE、牛磺酸等具有一定的降酶保肝作用 ， 并可减少诱发的肝纤维化 ， 其确切疗效有待证实 。S-腺苷甲硫氨酸（蛋氨酸）对酒精性脂肪肝有效 。
4.熊去氧胆酸：对脂肪肝、酒精性肝病等有明显的治疗作用 ， 是一种有良好前景的去脂药物 。
5.中药：大、小柴胡汤对脂肪肝有治疗效果 。比较有效的药物有胆宁片、血脂康、绞股蓝总甙等 ， 中成药由于毒副作用小 ， 因此应用前景广阔 。
将肝保健归纳为十六字要诀“合理膳食 ， 控制体重 ， 适量运动 ， 慎用药物” 。因此预防脂肪肝要从年轻时做起 ， 从日常生活做起 ， 养成良好的生活习惯 ， 做到十六字要决 ， 不仅可以拒绝脂肪肝 ， 还可以将肥胖症、高血压、高血糖等拒之门外 。
【男性怎么呵护自己的肝】
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