很多的滋补营养品都会有黑芝麻的加入，吃黑芝麻可以养发补肾、降低胆固醇、保护心血管健康的功效 。那么这么好的滋补品要如何食用呢?下面就让小编告诉你黑芝麻怎么吃最好 。
【黑芝麻怎么吃最好】黑芝麻怎么吃最好1、黑芝麻可以做成芝麻糊吃首先将黑芝麻的杂质祛除，之后洗净晒干 。放入锅中炒至香熟 。这个时候可以开始炒糯米粉了，直到颜色发黄 。之后将两者倒入料理机碾碎即可 。
2、黑芝麻可以做成美味的汤圆首先将黑芝麻放在烤箱中，直到有香味溢出 。待它们冷却之后碾成芝麻粉末，加入白糖或者是红糖混合 。(可加入少量的油)将他们碾成小球包到糯米粉中即可 。
3、黑芝麻可以做成美味的手撕饼手撕饼大家都不陌生，它的两种主要的原料包括黑芝麻和面粉 。我们首先在面粉中加入油盐和面，掺合进熟透的玉米粉，用棍子压扁煎熟即可食用 。
4、黑芝麻可以做成的其他美食小编在此就不一一介绍了，点到为止哦：像花生黑芝麻粥、老婆饼、芝麻红薯粥等都是混合黑芝麻的美食!
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