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夏天什么泡水喝好

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现在已经进入盛夏了，天气更加炎热，这个时候要注意补水降暑，夏天适当用些中药泡水喝有消暑解暑的功效，那么夏天用什么泡水喝好呢？下面一起来看看 。
夏天什么泡水喝好
1、薄荷
薄荷能缓解胃胀气，是因为薄荷性味辛凉，具有疏散风热、清利头目、疏肝行气等作用，常常用于治疗夏季因感受暑湿之邪所致的胃胀气 。此中药对因暑热引发的头痛、目赤、咽喉肿痛有治疗及预防作用 。薄荷有干、鲜两种，以鲜为好，可单味泡服或加入茶叶中泡服 。
2、金银花
金银花最突出的作用就是清热解毒，号称清热解毒第一花 。中医认为，金银花性味甘寒，入肺、胃、大肠经，有清热解毒，宣散风热，凉血止血之功，适用于热毒痈肿、疔疮疖肿、咽喉肿痛、外感风热或温病初起、热毒可单味泡服或加入茶叶中泡服 。
3、菊花
众所周知，菊花茶有清热祛火的功效，对改善目涩很有帮助 。同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错 。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效 。
4、三七花
三七花性味甘凉，是三七全株中三七皂疳含量最高的部分 。三七花具有镇静安神，抗炎镇痛，降血压等药理作用，常用于治疗高血压、偏头痛、失眠等症 。三七花还具有清热解毒、平肝明目、减肥、降血脂、降血压、消炎、止血、止痛，抗癌、养生抗衰、增强人提免疫力功能等功效 。不建议三七花和其它花茶一起食用，因为三七花单味食用效果最好 。
5、西洋参
西洋参性凉味甘，具有补气养阴、清火除烦、养胃生津的功效 。肺阴不足之咳嗽喘促、胃燥津伤所致的咽干口渴者，最适宜用之 。西洋参还适用于虚烦躁火、咽痛???音、倦怠乏力、食欲不振等症以及烟酒过多者 。
6、麦冬
麦冬具有养阴生津解渴、润肺清心除烦的养生作用，是养阴类中药里最常用的一个 。对因暑热引发的口干舌燥、咳嗽有治疗及预防作用，可单味泡服或加入茶叶中泡服 。
7、玄参
玄参是高大草本，高可达1米多，茎呈四棱形，支根呈纺锤形或胡萝卜状膨大，有清热凉血、滋阴降火、解毒散结的功能 。对因暑热引发的口渴、烦躁有治疗及预防作用，对高血压有一定的降压作用，可煎后泡服 。
8、蔷薇花
蔷薇花性味甘、凉，入脾、肺、大肠经，有清热解暑、止血止痢之功，适用于暑热侵袭、热毒泻痢等 。药理研究表明，本品含黄芪甙、挥发油等，对多种细菌有抑制作用 。夏天代茶饮能生津止渴，清热除烦 。
相信大家看完上文的介绍后，对夏天什么泡水喝好已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家 。
【夏天什么泡水喝好】

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