衰老是女性的天敌，几乎每个女人都在用尽一起办法延缓衰老，然而日常生活中的一些不良生活习惯却会加速衰老 。据调查，人们在每天生活的不经意当中就会做一些会让人变老的事情 。如果你沉溺于以下这些习惯，皮肤就会过早地起皱纹 。
1.快速减肥
不少女性都爱减肥，而且觉得减得越快越好 。但减重过猛实际上会造成皱纹和皮肤松弛下垂 。建议一周内的体重减轻量不要超过1~2斤 。
2.太操心
同时做多种事情或者太爱操心会造成压力，压力会释放出自由基，从而导致老化 。
3.室内温度过高
特别是冬天，室内如果暖气过高会让空气变得干燥，导致皱纹更为突出，让人发痒，造成皮肤脱落 。可使用室内加湿器来改善这种状况 。
4.睡眠不足
爱美的女性都知道睡美容觉的重要性，如果每晚睡眠不到7-8个小时，人体就没有足够的时间进行自我修复，也无法制造出有助于保持年轻的激素 。睡眠充足的人看上去往往要比实际年龄小 。
5.皮肤清洁不到位
正确的清洁方式应该是每天用洁面乳洗脸，彻底卸去脸上的化妆品并涂上保湿产品 。如果清洁不到位会导致皮肤毛孔堵塞，出现粉刺等其他皮肤问题，导致你看起来更老 。
6.吸烟
【6个不良习惯加速女性衰老】吸烟除了危害健康以外还会加速皮肤老化的速度，吸烟会使血管变窄，阻碍血液流向皮肤，增大身体其他部位出现皱纹的可能性，其中就包括臂部内侧 。
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