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老黄瓜煮泥鳅——暖脾胃祛湿利尿

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泥鳅是一种补肾的食材 ， 口感好 ， 而且肉质鲜美 ， 它的营养价值高 ， 可以补充丰富的蛋白质和钙质 ， 而且也可以有促进食欲的作用和效果 。泥鳅可以有去湿气 ， 也可以养胃健脾的哦 ， 来看这道可以利尿的老黄瓜煮泥鳅的做法吧 ， 可以有很好的保健的作用 。
老黄瓜煮泥鳅——暖脾胃祛湿利尿
老黄瓜煮泥鳅
【老黄瓜煮泥鳅——暖脾胃祛湿利尿】食疗功效:暖脾胃、祛湿、利尿、排毒、补中益气、促进新陈代谢
营养价值:蛋白质、多种维生素、膳食纤维、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、硫黄素、核黄素
适宜人群:一般人群皆可食用
老黄瓜煮泥鳅所需材料
主要食材泥鳅、老黄瓜、盐、醋、酱油、香菜
老黄瓜煮泥鳅的做法
1泥鳅处理干净 ， 切段;老黄瓜洗净 ， 去皮 ， 切块;香菜洗净 。
2锅内注油烧热 ， 放入泥鳅翻炒至变色 ， 注入适量水 ， 并放入黄瓜焖煮 。
3煮至熟后 ， 加入盐、醋、酱油调味 ， 撒上香菜即可 。
老黄瓜煮泥鳅——暖脾胃祛湿利尿
老黄瓜煮泥鳅的功效与作用
泥鳅具有暖脾胃、祛湿、利尿、止虚汗、补中益气的功效 。黄瓜具有促进新陈代谢、排毒、清热解渴、利尿、美容养颜和增强记忆力等功效 。老黄瓜煮泥鳅此菜具有暖脾胃、祛湿、利尿、排毒、补中益气、促进新陈代谢的功效 。这样的一款食谱可以有美容养颜的作用 ， 对于排毒有好处 ， 还可以有清热解毒祛湿的作用哦 ， 对于提高体质有一定的好处 ， 还可以提高记忆力的呢 。
老黄瓜煮泥鳅——暖脾胃祛湿利尿
老黄瓜煮泥鳅的制作方法以及它的保健效果 ， 你都了解了吧 ， 黄瓜话泥鳅可以一起吃的哦 ， 可以有利尿消肿的作用 ， 对于美容养颜来说效果很不错的呢 ， 而且也可以起到排毒的作用 ， 老黄瓜煮泥鳅 ， 暖脾胃 ， 祛湿利尿 。是不错的养生保健的食谱类型哦 。


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