经期过长怎么办？经期过长，可能是由在经期吃了活血的食物：例如红枣、桂圆、当归、咖啡、浓茶、可乐等，或者吃了辛辣油腻的食物，或者做了剧烈运动、做了不适当的按摩、捶腰过多甚至洗脚水过热也会导致经期延长 。所以，经期过长怎么办？
如果经期过长只是偶发情况，或者去医院检查没问题，可以继续往下看 1、经期的注意事项： 经期过长，可能是由在经期吃了活血的食物：例如红枣、桂圆、当归、咖啡、浓茶、可乐等，或者吃了辛辣油腻的食物，或者做了剧烈运动、做了不适当的按摩、捶腰过多甚至洗脚水过热也会导致经期延长 。因此，要预防经期过长，就要避免上述饮食和活动，就是这么简单 。
中医将经期过长的原因分为几类，以下是对症调理的方法
①虚热型
【主要症状】经血量少，粘稠，而且口干舌燥，手脚发热，面色潮红还便秘 。——大病初愈，情绪波动较大，容易着急上火的话，重点对照一下 。到中药店买点白茅根泡水喝能够解决问题 。
【日常调理】做好情绪控制和纾解，平时多吃木耳、丝瓜、苦瓜之类的蔬菜哦
②血瘀型
【主要症状】经血颜色紫黯，有血块，腹痛 。——情绪低落、脾气暴躁的话，可以重点对照一下 。晚上睡前喝一小口米酒会有帮助 。
【日常调理】尽量避免寒凉的食物，平时可以多吃韭菜、金桔
③气虚型
【主要症状】经血淡红稀薄，身体上表现为无力气短、不想说话，打不起精神 。——平时身体虚弱，或者最近劳累过度、心思过重的话，可以重点对照 。吃点山药、木耳做的菜肴能够解决问题 。
【日常调理】不要熬夜、不要久坐不动、不要三餐不定时、不要过度劳累胡思乱想 。平时多吃苹果、葡萄、大枣之类补脾益气的性平的食物
【经期过长应该怎么调理？】
推荐阅读
- 导致老人加速衰老的因素
- 抑郁症青睐青少年儿童
- 徭役是什么意思
- 纱的种类
- 如何设置微信置顶文字 微信置顶文字的设置方法
- 强直性脊柱炎怎么治 “治疗乱象”怎么破？
- ipad mini6刷新率
- 地草果的功效与作用
- 微信添加好友提示为什么发送失败？解决的办法分享