文章插图
1、肠胃不适
凉薯性凉,是豆科豆薯属的草质藤本植物 , 适当的食用是不会出问题的,但是食用过多的话,寒气在体内聚集 , 刺激肠胃影响胃肠的吸收,可能会产生腹痛、腹泻等肠胃不适症状 。
2、消化不良
【生凉薯吃多了会怎样 生凉薯吃多了会怎么样】凉薯成分中含有淀粉、糖分、纤维素、蛋白质、维生素等营养物质,适当的食用是有益于人体的,但是过多的食用淀粉高的凉薯的话,淀粉等物质无法完全吸收 , 停留久了就会在胃肠中发酵,导致腹胀打嗝等消化不良现象 。
推荐阅读
- 薏米去湿气怎么挑选 薏米去湿气怎么挑选好坏
- 沙葱不能和什么一起吃 沙葱不能和什么一起吃香哈
- 吃山竹要注意些什么 吃山竹要注意些什么呢
- 金银花的功效与作用及食用方法 复方金银花的功效与作用及食用方法
- 西芹生长的最高温度 西芹的生长温度是多少
- 种植甘蓝的管理和流程 甘蓝种植时间及相关技术要点
- 荆芥的作用与功效 荆芥穗的作用与功效
- 金鱼藻的功效与作用 金鱼藻对金鱼有什么作用
- 芹菜叶斑病如何防治图片 芹菜叶斑病如何防治