地皮菜属于藻类食物的一种 ， 在平时不少人都爱吃 ， 地皮菜吃起来味道不错 ， 而且养生效果也不错 ， 因此大家对地皮菜比较的熟悉 ， 但是在吃地皮菜的时候我们要小心 ， 由于地皮菜是比较难清洗干净的 ， 这让不少人的烦恼 ， 一起看看清洗地皮菜的技巧 。
吃地皮菜对我们健康是有一定好处的 ， 经常吃地皮菜对我们健康是有一定好处的 ， 而且我们在平时清洗地皮菜时 ， 一定要清洗好才行了 ， 我们想让它洗的干净 ， 最好把它用淘米水浸泡三到四个小时 ， 然后取出用清水反复的漂洗 ， 中间多换水几次 ， 这样洗出的地皮菜就特别干净 ， 这是我们在清洗地皮菜的时候还可以进行尝试的 ， 如果家里没有淘米水 ， 也可以在洗地皮菜时加入少量的面粉 ， 面粉有很强的吸附近性 ， 能把地皮菜表面的脏东西去掉 ， 洗好以后再用清水冲泡几次 ， 也能让地皮菜洗得特别干净 ， 这对清洗地皮菜也是有帮助的 。除了上面的两个方法之外 ， 还可以使用淡盐水浸泡20分钟 ， 然后再用清水洗 ， 这样就很容易洗干净 ， 这对我们清洗地皮菜是有好处的 。
【地皮菜如何清洗 这样清洗效果好】
而且我们能够发现 ， 由于地皮菜是一种很好的低脂肪营养保健菜 ， 地皮菜的功效体现在能降脂减肥 ， 同时 ， 对目赤、夜盲、脱肛等病症也有一定疗效 ， 所以吃起了对我们保护好血管健康是有好处的 ， 同时由于地皮菜性寒而滑 ， 具有清热解毒的功效 ， 内服外用 ， 可辅助治疗烧伤、烫伤及疮疡肿毒 ， 是清热解毒的好选择 。再加上地皮菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等 ， 可为人体提供多种营养成分 ， 具有补虚益气 ， 滋养肝肾的作用 。
地皮菜是大家爱吃的食物 ， 吃了去对我们健康有一定好处 ， 常吃可以帮助改善一些身体不适问题 ， 不过吃地皮菜的时候一定要注意把地皮菜清洗好才行 ， 上面介绍的这些方法对我们清洗好地皮菜有一定帮助 ， 这是大家可以进行尝试的 。
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