iTunes怎么导出通讯录?大家在平常使用iTunes时是不是往往感到很困惑呢?为什么iTunes不能单独恢复通讯录?你是否还在为单独提取iTunes备份文件中的内容而困扰 ， 今天小编就跟大家聊一聊如何从iTunes备份文件中导出通讯录 。
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iTunes备份方法
备份是确保 iOS 设备上的信息在受损或错误放置时不会丢失的最佳方式之一 ， 所以iTunes备份手机数据是每位果粉应学会的技能 。iTunes会在设备连接到电脑时自动备份设备 ， 也可以随时手动备份设备 。如果运行 iOS 3.0 或更高版本 ， iTunes还可以加密备份以保护数据 。
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【iTunes导出通讯录：教你从iTunes备份单独恢复通讯录】具体操作步骤：
将设备连接到通常用于同步的电脑 。单击“设备”按钮 ， 单击“摘要” 。单击“立即备份” ， 如图 。若要加密备份 ， 请选择“给[设备]备份加密” ， 键入一个密码 ， 然后单击“设定密码” 。
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iTunes恢复数据
将设备连接到备份数据时的电脑 ， 单击“设备”按钮 ， 然后单击“摘要“ 。单击“恢复备份” 。如果备份被加密 ， iTunes将要求输入密码才能恢复数据 。自动备份的信息包括文本信息、备忘录、通话记录、常用联系人、声音设置等 。相当于手机进行了一次穿越 ， 回到备份手机时的状态 。
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iTunes恢复备份时易覆盖新产生的手机数据 ， 因为很多小伙伴都不知道iTunes恢复备份的缺点导致数据被覆盖了 。如果想要单独恢复iTunes备份文件中的通讯录数据?我们该怎么做呢 。建议小伙伴试试苹果恢复大师软件读取iTunes备份文件 。
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苹果恢复大师支持iTunes备份文件的读取 ， 选择适合的备份文件进行扫描读取 ， 读取完毕进入软件的功能界面 ， 点击图标恢复对应的数据 ， 比如我们想要将通讯录从iTunes备份文件中导出 ， 点击【通讯录】图标即可 。
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待软件扫描备份文件结束 ， 可以看到界面被分为橙色和黑色两种字体颜色 。橙色是手机上之前删除的通讯录数据 ， 黑色是目前保留在手机中的通讯录数据 ， 勾选中需要导出的通讯录后点击【恢复到手机】即可将iTunes中的通讯录导出到手机上查看;点击【恢复到电脑】即可将数据导出到电脑上保存 。
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iTunes导出通讯录借助苹果恢复大师就可以搞定了 ， 由于iTunes软件备份数据时属于整机备份 ， 恢复时也是整机恢复 ， 所以iTunes备份恢复数据更适用于手机刷机之后想要恢复数据 ， 不过iTunes备份数据相比iCloud更全面 ， 所以不失为一种备份的好方法 ， 小伙伴选择适合自己的才是最重要的 。
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