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儿童消化不良怎么办 儿童消化不良吃什么好( 二 )

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4、山楂饼
功能健脾导滞，和胃助食 。本膳用山楂，含大量维生素C和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类，从而助消化 。山药健脾益气 。
儿童消化不良吃什么好
1、脱脂奶
将鲜牛奶煮沸后冷却，待液面上出现一层奶皮，即可用小匙将其除去，再煮沸冷却，除去奶皮，反复去奶皮3次，即成全脱脂奶，可用于对脂肪消化不良的患儿 。半脱脂奶即除去1次奶皮而成 。
2、酸牛奶
将鲜牛奶煮沸，待冷却后，每100毫升牛乳中加10%乳酸3至5毫升，或加鲜橘汁6毫升或柠檬汁2毫升，亦可加食醋4至6毫升，边滴边搅，待乳液形成均匀细小的颗粒，即成乳 。酸牛奶易于消化，能刺激胃肠道消化酶分泌，同时有杀菌作用，适用于经常消化不良的婴幼儿 。
3、焦米汤
【儿童消化不良怎么办 儿童消化不良吃什么好】先将米粉或奶糕研粉炒至焦黄，加糖，加水适量煮沸成稀糊状即可 。米粉遇水加热即成糊糊，易于消化，而且米在炒制时表面部分炭化，具有吸附止泻作用 。
4、苹果泥
取新鲜苹果1只切开，用金属小匙轻轻刮取 。苹果的纤维较细，对肠道刺激小，富有碱性，含有果胶和鞣酸，有吸附和收敛作用 。
5、胡萝卜汁
将胡萝卜洗净切碎煮烂，包于纱布中挤榨，去掉纤维，将挤出的泥状物加水放糖即成胡萝卜汁 。胡萝卜汁是碱性食物，含有果胶，有促使大便成形和吸附细菌及毒素的作用 。
如何预防儿童消化不良
要减少儿童消化不良的发生，就要注意以下几个方面 。
1、喂养要定时、定量 。让孩子从小养成饮食的好习惯，使其内脏更好适应 。对较大的幼儿应鼓励其养成自动取食习惯 。
2、克服偏食，注意营养全面性 。荤素配合要适当，克服以零食为主的坏习惯 。避免浓茶、咖啡、酒类及香料、辣椒、芥末等强烈刺激性食物 。
3、注意保持好小儿的食欲 。因为只有在有食欲的情况下，进食才最为有益 。要保持小儿好的食欲，必须注意进食环境不能过于嘈杂，更不能边看电视边进食;注意不要强迫进食或对小儿饮食限制过严;不要饭前吃糖果 。避免进食时小儿过于疲惫或精神紧张;食物的色、香、味要有一定吸引力 。
4、注意腹部保暖，不要使胃肠道受寒冷刺激，同时尽量减少呼吸道感染 。
5、密切注意保持消化道通畅，养成定时排便习惯 。
6、注意卫生，养成宝宝饭前洗手习惯，注意食物清洁新鲜 。多进食易消化食物，避免煎炸等难消化食物，不宜边看书边进食 。
结语：

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