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儿童消化不良怎么办 儿童消化不良吃什么好

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儿童消化不良是一种很常见的现象，毕竟儿童的发育还不完善，因此儿童的消化系统也不完善，所以才会出现儿童消化不良的情况 。那儿童消化不良应该怎么办呢？儿童消化不良吃什么好呢？今天小编就来为大家一一介绍一下，同时还会告诉大家儿童消化不良的食谱哦，感兴趣的朋友就来看一下吧 。
儿童消化不良怎么办
在我们生活中，经常会看到儿童出现消化不良的情况 。那对于儿童消化不良，家长们应该怎么办呢？下面我们就来看一下 。
一、宝宝消化不良纠正三原则
1、纠正饮食行为是根本
吃饭是一种饮食行为，家长需要在孩子饮食的过程中进行正确的示范和引导，让孩子从小养成正确的饮食习惯和行为 。
2、定时定量，少吃零食
养成孩子定时定量吃东西的习惯十分重要 。如果给孩子太多的零食，一会吃糖，一会吃饼干，胃里不空，到正常吃饭的时间，孩子就会没有饥饿的感觉 。家长可以通过固定时间、固定地点、特定餐具和话语来让孩子意识到要吃饭了 。这是通过条件反射的方式来给孩子有吃饭的意识，当热气腾腾的饭菜放在桌上时，他就会意识到吃饭的时间到了” 。其次，不要让孩子养成吃零食的坏习惯 。
3、专心吃饭
当儿子出现消化不良的时候，往往会导致孩子不想吃饭 。这个时候做家长的可以培养孩子吃饭的兴趣，让孩子养成不挑食的习惯 。这对于孩子消化不良会很多帮助的哦 。
专家建议父母一方面要营造愉快的吃饭氛围，让孩子开开心心地吃饭，尽量不要在饭桌上斥责孩子，影响孩子就餐的情绪;另一方面，如果孩子不愿意吃或不想吃，不要勉强他，就让他饿一饿，这并不是什么坏事 。
二、看小儿便便，对症治疗消化不良
(1)大便量多、泡沫多、粪质粗糙、含食物残渣或未消化的食物现象，大多是由于进食多或食物中含糖量过高所致 。对这种幼儿，要控制饮食量或降低食物中含糖量，给幼儿喂些米粥、藕粉糊等易消化的食物就可以恢复正常 。
(2)喂奶的宝宝发现大便泡沫多，呈蛋花样，酸性气味重，多因喂奶量多，奶中含糖量偏高所致 。这种情况不必停奶，可缩短喂奶时间或延长喂奶时间的间隔，并在间隔时间内喂适量的茶叶水或温开水 。奶中要少放糖，逐渐恢复正常 。
(3)大便呈黄褐稀水样或夹杂有未消化的奶瓣，且伴有刺鼻的臭鸡蛋气味，表示对蛋白类食物消化吸收有障碍，对这样的婴幼儿应减少辅食中蛋白类食量 。母乳喂养的宝宝可在喂奶前多喝些水，以降低奶中蛋白浓度 。采用牛奶喂时可在奶中加适量的水和米汤，浓度按月龄调配 。
(4)大便量多，呈糊状，外观油润，内含较多奶瓣和脂滴，臭气大，说明脂肪消化不良 。母乳喂养的，母亲要少吃脂肪高的食物 。人工喂养的可用水和米汤稀释牛奶或采用低脂奶 。
儿童消化不良食谱
当孩子出现消化不良的时候，有什么方法可以解决的呢？不知道的朋友不妨接着看一下吧 。
1、胡萝卜汤
功能健脾消食，下气和中 。本膳用胡萝卜，富含维生素(维生素食品)，尤其胡萝卜素A的含量特别多，还有较多的维生素B2、叶酸(叶酸食品)等，被称为平民人参(人参食品)” 。其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功效，可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良 。
2、粟米山药粥
功能补脾益气，安神滋阴 。本膳用粟米，有补益脾胃、清热安神之功;山药，健脾胃，补气阴，利尿益肾 。经常食用能防治小儿消化不良 。
3、小米香菇粥
功能健脾和胃，消食化积 。本膳用小米，健脾胃 。鸡内金，能助消化 。香菇，有健脾胃、助食作用 。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良 。

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