鹿茸你见过吗，是一种中药材，有着很滋补的作用和效果，你知道鹿茸怎么利用吗，可以泡酒喝，可以有补肾壮阳的作用哦，今天介绍鹿茸乌鸡汤的做法，可以有补血补虚的作用，来看看这道食谱的做法吧 。
温宫补肾
营养价值:
胶质、蛋白质、钙、铁、锌、B族维生素
适宜人群:
一般人均可食用，尤其是体虚血亏、肝肾不足的男性和宫冷、肾虚精衰不孕者
鹿茸炖乌鸡
所需材料
绿壳蛋乌鸡250克，桂皮一片，香叶一片，八角两颗，鹿茸10克，葱两段，姜两两片，红枣3颗，枸杞适量 。
做法
1.将乌鸡剁块，流动水洗净，放入锅中煮开去沫 。
2.去掉沫后，捞出冲净，放入容器中备用 。
3.葱姜切片备用 。
4.准备桂皮，香叶，八角 。
5.将乌鸡及以上准备的葱姜蒜，大料等一起放入电饭煲中 。加水没过乌鸡 。开始煮 。
6.煮大约半小时后，与鹿茸红枣和枸杞一齐置炖盅内 。文火炖煮一小时，放少许盐即可 。
温宫补肾，益精养血 。适用于宫冷、肾虚精衰不孕者，症见婚久不孕，月经不调，经血色淡量少，小腹冷感，腰酸无力等 。
鹿茸炖乌鸡的功效与作用
鹿茸具有补肾壮阳、益精生血、强筋壮骨的功效 。乌鸡具有补肝益肾、滋阴清热、健脾止泻、延缓衰老、防治骨质疏松和补血的功效 。鹿茸炖乌鸡此汤具有滋阴壮阳、养血填精、温宫补肾的功效 。这样的一道食谱可以起到健脾胃的作用，对于抗衰有好处，还可以有预防骨质疏松的作用呢，对于提高体质滋补壮阳有一定的功效哦 。
鹿茸乌鸡汤的制作方法以及它的保健功效，小编都给大家介绍了相关的内容了，其实鹿茸乌鸡汤的好处有很多，可以有强身健体的作用，对于温补有好处，还可以健脾胃的哦，这样的一款食疗方法你怎么能错过呢 。
【鹿茸乌鸡汤——滋阴壮阳养血填精】
推荐阅读
- 酱完的肘子腥怎么处理
- 食用葱蒜有宜忌
- 痘痘粉刺反复长怎么办
- 比知了小的叫什么
- 圣女果可以煮面条吃吗
- iphone自带实用软件介绍
- 南京冬天有供暖吗
- 明明什么都没做壁纸高清原图分享 11P附详细制作教程
- 用气温怎么算河水温度