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艾灸养生——艾灸养生大穴

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艾灸养生现在已成为现在社会上人人所追求的一种养生方式了 。今天小编就来给大家介绍一下艾灸养生的大穴有哪几个 。
艾灸养生
1. 肚脐：人之根也 ， 主防百病 。
2. 关元：顾名思义 ， 把元气关住 ， 使其不外泻 。足三阴、任脉交汇穴 ， 小肠募穴 。在下腹部 ， 前正中线上 ， 当脐中下3寸 。窦材在《扁鹊心书》经常提到的用于起死回生的大穴 ， 言只要还有一丝真气存体 ， 大灸皆可使之保命 。秋夏之交时 ， 灸之 ， 大补元气 。
3.命门穴：顾名思义 ， 人命的门;人体督脉要穴 。督脉 ， 为阳经之海 ， 督管、通调诸阳经 。可强肾固本 ， 温肾壮阳 ， 强腰膝固肾气 ， 为人体的长寿大穴 。位于后背两肾之间 ， 第二腰椎棘突下 ， 与肚脐相平对的区域 。
4.足三里：足阳明胃经下合穴 ， 土中之土 。万物土中生 。位于腿部外膝眼下三寸 ， 距胫骨前缘外侧一横指处 。
5.中脘：腑会中脘 ， 任脉要穴 。任脉 ， 阴经之海 ， 通调诸阴经 。中脘穴具有温补脾胃、温中散寒、清热化湿、消食导滞、理气活血、扶正祛邪等功效 。故凡脾胃虚寒、寒邪伤中、湿热蕴结、饮食停滞、气滞血痰、气血亏虚以及久病正不胜邪等引起的胃腑病症 ， 均属于本穴的治疗范围 。
6.其它：涌泉、百会、三阴交等可随症增减 。
原文转自：http://www.sztiantianai.com/a/news/aijiu/2017/0330/144.html ， 天天艾官网 ， 转载请注明出处

【艾灸养生——艾灸养生大穴】

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