5大食疗妙方战胜姨妈痛( 二 )


[功效]具有调中、下气、止痛功能 。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效 。
关于经期的两三问:
1、为什么不宜穿过紧的牛仔裤?
紧身的牛仔裤会使女性下半身血流不畅,同时如果牛仔裤过紧,容易导致经期使用卫生巾时出现细菌感染,所以应当尽量穿透气性比较好且宽松舒适的裤子 。
2、为什么经期不宜运动?
经期身体不舒服固然是一个原因,但还有一个重要原因:经期运动容易受伤 。随着体内激素的变化,在月经后期,全身韧带变得柔软和松弛,这使得关节稳定性变差 。另外,在经期中间,也因为雌激素回落,造成肌肉和韧带强度下降 。
3、为什么经期不可以拔牙?
在月经期,女性体内的血小板数目减少,血液凝固性比平时降低,如果此时进行创伤性手术,包括拔牙处理,都可能难以止血,导致出血较平时手术更多、出血时间更长 。”月经期间女性的痛觉神经也比平时敏感,而且全身抵抗力较弱,所以月经期拔牙还会感觉疼痛加倍,且感染率大增 。

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