冲泡保健茶的注意事项！保健茶通常是利用一种或数种中药材 ， 加水冲泡 ， 再放入适量冰糖搅拌 ， 或直接饮用 。一般 ， 性味较苦茶饮都放凉了再喝；味性较甘甜的茶饮 ， 则热饮或冷饮皆可 。春夏季以冷为主 ， 可消暑降火、保健美容；秋冬季则以温热饮用为主 ， 可防止疾病的发生 。冲泡好的茶汤最好当天喝完 ， 以免茶汤变质 。?此外 ， 饮用保健茶应坚持浓度宜淡、饮用量大的基本原则 ， 可有效消除倦怠和疲劳、提高细胞抗氧化的能力、有效防止老化 ， 这是保健养生最简单的方法 。不论采用何种饮用方式 ， 茶汤需趁热过滤 ， 以防有效成分被渣滓所吸收 ， 导致药效降低 。若对某些药材的药性不甚熟悉 ， 最好不要自行添加 ， 以免药性相冲而适得其反 。?【冲泡保健茶的注意事项】
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