有些高血压是“肝火上炎型” 。多表现在眼痛、牙痛、口舌生疮等 ， 就称“上火了” 。它很可能会引起出血之症 。这里 ， 就给这类病友开几服内服药膳 ， 降火又降压 ， 希望对大家有所帮助 ， 下面一起来看看吧 。
【鲜芹菜汁】
配方：芹菜250克 。
制法：芹菜用沸水烫2分钟 ， 切碎绞汁 ， 可适当调味 。
功效：平肝降压 。
用法：每日2次 ， 每次1小杯 。
【芹菜翠衣炒鳝片】
配方：黄鳝120克 ， 西瓜翠衣150克 ， 芹菜150克 ， 姜、葱、蒜各少许 。
制法：将黄鳝活剖 ， 去内脏、脊骨及头 ， 用少许盐腌去黏液 ， 并放人开水中氽去血腥 ， 切片;西瓜翠衣切条;芹菜去根叶 ， 切段 ， 均下热水中焯一下捞起备用 。炒锅内加麻油 ， 下姜、蒜茸及葱爆香 ， 放入鳝片稍炒 ， 再入西瓜翠衣、芹菜翻炒至熟 ， 调味勾芡即可 。
功效：清热平肝 ， 利尿降压 。【菊花粥】
配方：菊花末15克 ， 粳米100克 。
制法：菊花去蒂 ， 研成细末备用 。梗米加水适量 ， 用武火烧沸 ， 改用文火慢熬 ， 粥将成时调入菊花末 ， 稍煮片刻即可 。
功效：清热疏风 ， 清肝明目 。
用法：可作早晚餐食用 。
【天麻鸭蛋】
配方：天麻9克 ， 鸭蛋2个 。
制法：将鸭蛋放入盐水中浸7日后 ， 在顶端钻1小孔 ， 倒出适量鸭蛋清 ， 再灌入已研成细末的天麻(若鸭蛋不充盈 ， 可将倒出的鸭蛋清重新装入 ， 至充盈为度) 。然后用麦面作饼将鸭蛋上的小孔封闭 ， 随即将鸭蛋完全包裹 ， 放在火炭灰中煨熟 。
功效：平肝熄风 ， 清热养阴 。
用法：每日早晨空腹时用开水送食鸭蛋2个 ， 可连服5～7日 。
【芹菜凉拌海带】
配方：芹菜100克 ， 海带50克 。
制法：芹菜洗净切段 ， 海带洗净切丝 ， 然后分别在沸水中焯一下捞起 ， 一起倒上适量香油、醋、盐、味精调味食用 。
功效：平肝清热降压 。
用法：佐餐食用 。
其实除了按照给出的菜方子服用 ， 病友也是不可过多地生气 ， 倘若遇到不顺心的事 ， 也需要控制情绪 ， 免得日久上火 。
【高血压吃什么好 五款药膳降压又降火】
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