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需要根据肌肤状况决定，如果脸部缺水干燥比较严重的话，可以每天做湿敷 。但脸部不是那么的干燥的话，补水建议是两天一次湿敷比较好，过于频繁也会给肌肤造成负担 。
由于湿敷的本质是角质层水化增加物质进入皮肤的透过率，曾经日本美容教母佐伯千津就给广大妹子推崇过，三分钟化妆水面膜，就是只涂水，让水分在肌肤表面慢慢的变干，让护肤品渗透已达到滋润肌肤的功效 。一般来说，湿敷与敷面膜是相当的，一样是给肌肤保湿补水的效果 。
湿敷能促进肌肤吸收有效成份，但是湿敷并不会分辩出好的物质和有坏的物质 。所以湿敷在选择化妆水的时候，不一定要选择最贵的但要选择最适合自己的，不含酒精成分的比较温和不刺激的化妆水 。湿敷的水是非常快就会蒸发到空气中的，而且建议湿敷每天仅限于三分钟 。不要给皮肤太大的压力 。当然，湿敷过后要记得及时涂上霜锁水，以达到补水的目的 。
【湿敷可以天天敷吗】湿敷完是不需要洗脸的，湿敷是一个让肌肤深层补水的过程 。一般情况下湿敷完之后用干净的的双手按摩吸收就可以了，这样可以帮助化妆水很好的吸收 。
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