6、睡眠良好的人
熬夜是男性不育的一大真凶，也是引发各种癌症的一大因素 。美国癌症研究会调查发现，每晚睡眠时间少于7小时的女性，患乳腺癌的几率高47% 。这是因为睡眠中会产生一种褪黑激素，它能减缓女性体内雌激素的产生，从而起到抑制乳腺癌的目的 。此外，中午1点午休一小会儿，也能增强体内免疫细胞的活跃性 。
6、睡眠良好的人
熬夜是男性不育的一大真凶，也是引发各种癌症的一大因素 。美国癌症研究会调查发现，每晚睡眠时间少于7小时的女性，患乳腺癌的几率高47% 。这是因为睡眠中会产生一种褪黑激素，它能减缓女性体内雌激素的产生，从而起到抑制乳腺癌的目的 。此外，中午1点午休一小会儿，也能增强体内免疫细胞的活跃性 。
