文章插图
1、先把红豆、薏米、百合放在盆中洗干净，准备好一个砂锅在放入凉水，把洗干净的薏米、百合、红豆放入锅中 。
2、大火烧开撇去浮沫，用小火慢炖一个半小时 ， 放入红糖继续用小火慢炖10分钟即可 。
【红豆汤怎么做好吃又浓稠 红豆汤怎么做好吃】3、赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用 ， 能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益 。
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