减肥MM注意了:健身不当易引发妇科病 健身对妇科病有好处吗

【减肥MM注意了:健身不当易引发妇科病 健身对妇科病有好处吗】

减肥MM注意了:健身不当易引发妇科病 健身对妇科病有好处吗

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健身越来越受当代女性的青睐,然而专家提醒 , 健身不当,或可引发一系列的妇科疾病 。1、月经异常 国外专家调查从事较大运动量少女,月经异常者占相当大的比例,多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等,且运动量愈大初潮年龄越晚 。其原因主要是由于剧烈运动会抑制下丘脑功能 , 造成内分泌系统功能异常,影响体内性激素的正常水平,从而干扰了正常月经的形成和周期 。
2、子宫下垂 妇女做超负荷运动,特别是举重等训练可使腹压增加 , 引起子宫暂时性下降,但不会出现子宫脱垂 。若长期超负荷运动,就会发生子宫脱垂 。有人试验,子宫位置正常的妇女负重20公斤时 , 宫颈位置没有明显变化;负重40公斤时,宫颈就有明显的向下移位 。3、卵巢破裂 剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可引起卵巢破裂,从而出现下腹部疼痛,甚至波及全腹 。卵巢破裂一般发生在月经周期第10-18天 , 其中80%的黄体或黄体囊肿破裂,腹腔穿刺有血 。
4、子宫内膜异位症 经期剧烈运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔,随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上,形成囊肿 。得了子宫内膜异位症后,患者常出现渐进性加剧的痛经 , 还常引起不孕 。5、外阴创伤 活动中不慎 , 如外阴部与自行车的坐垫、横档或其他硬物相撞,容易发生外阴部血肿,严重者伤及尿道和阴道,甚至盆腔 。外阴部的大阴唇皮下组织疏松 , 静脉丛丰富且表浅,受外力碰撞后很容易引起血管破裂出血,造成较大面积淤血 。

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