绿豆冰糕热量 绿豆冰糕热量高吗


绿豆冰糕热量 绿豆冰糕热量高吗

文章插图
【绿豆冰糕热量 绿豆冰糕热量高吗】1、一份50-150克的绿豆雪糕,热量为100-300千卡 。
2、热量其实还好,不是特别的多 。所以说想要减肥的朋友可以适量的吃绿豆冰棒的,其实绿豆冰棒的制作方法也是很容易的,我们需要提前泡发绿豆,然后放入高压锅里煮绿豆 , 时间是可以长一点的,再加入冰糖,这样会更甜一点的 , 等它冷了以后,把它倒进盒子里 , 插入冰棒的棍子,放入冰箱就可以了 。

    推荐阅读