文章插图
1、舒张血管
大葱富含维生素C,有舒张小血管,促进血液循环的作用,可防止血压升高所致的头晕,使大脑保持灵活,并预防老年痴呆 。大葱的挥发油和辣素,能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味,产生特殊香气,如果与蘑菇同食还可以起到促进血液循环的作用 。
2、降胆固醇
大葱可降低坏胆固醇的堆积,经常吃葱的人,即便脂多体胖,其胆固醇并不增高,而且体质强壮 。葱叶部分比葱白部分含有更多的维生素A、C及钙 。
3、缓解疲劳
【葱叶的功效与作用】生葱像洋葱一样,含烯丙基硫醚,这种物质会刺激胃液的分泌,且有助于食欲的增进 。与含维生素B1含量较多的食物一起摄取时,会促进食物的淀粉及糖质变为热量,可以缓解疲劳 。
推荐阅读
- 野菊花茶怎么制作的
- 车载蓝牙怎么设置
- 夏季怎么吃绿豆养生
- 酸浆
- 百度音乐怎么关闭音效增强?百度音乐关闭音效增强的方法
- 喝杏仁露的保健功效有哪些
- 奶油蛋糕卷的做法
- vb2的食物有哪些
- 抖音争取版权什么意思?小编正在全力争取版权中怎么回事?