文章插图
我们都知道喝茶好 ， 可是所谓过犹不及 ， 当你出现这些情况的时候 ， 放下茶杯 ， 速速退散！喜欢喝茶的朋友都知道 ， 茶种类有很多 ， 不同的茶有不同的功效和茶性 。为了能让我们迅速了解自己的身体状况 ， 我们的身体会发送一些信号 。当这些信号出现时 ， 最爱的茶也要从手中放下 ， 停止品饮 ， 免得损害身体健康 ， 不要让“养生茶”成为“有害茶”甚至是“夺命茶” 。
一、生病时
1.有肝病时
茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢 ， 若肝脏有病 ， 饮茶过多超过肝脏代谢能力 ， 就会有损于肝脏组织 。
2.胃病发作时
茶中含有较多的咖啡因 ， 尤其是普洱茶与红茶 。对于胃酸过多 ， 或胃溃疡的人来说 ， 胃病发作时喝茶会冲淡胃液 ， 不利于消化 ， 引起胃酸食管反流 ， 甚至加重病情 。
3.痛风发作时
痛风是一种折磨人于无形的病症 ， 发作起来脚疼到睡不着 。痛风患者不能接触嘌呤、鞣酸、海鲜等食物 ， 而茶叶中含有一定含量的鞣酸物质 ， 此时喝茶只会加重病情 ， 尤其是浓茶或者浸泡时间较长的茶 。
二、处于特殊时期时
1.怀孕哺乳时
茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等 ， 对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素 ， 为使胎儿的智力得到正常发展 ， 避免咖啡碱对胎儿的过分刺激 ， 孕妇应少饮或不饮茶 。
哺乳期饮浓茶 ， 过多的咖啡碱会进入乳汁 ， 小孩吸乳后会间接的产生兴奋 ， 易引起少眠和多啼哭 。
2.骨骼生长发育时
孩子正处于骨骼生长发育的关键时期 ， 而茶叶中的生物碱影响钙的吸收 ， 长期可能导致儿童骨骼发育不良 。家长给茶小孩喝的时候要谨慎和适当清淡 。
四、身体有小状况时
1.营养不良时
茶叶有分解脂肪的功能 ， 营养不良的人 ， 再饮茶分解脂肪 ， 会使营养更加不良 。
2.贫血时
茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物 ， 使体内得不到足够铁的来源 ， 故贫血患者不宜饮茶 。
3.神经衰弱时
茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用 ， 神经衰弱饮浓茶 ， 尤其是下午和晚上 ， 就会引起失眠 ， 加重病情 。
可以在白天的上午及午后各饮一次茶 ， 在上午不妨饮花茶 ， 午后饮绿茶 ， 晚上不饮茶 。这样 ， 患者会白天精神振奋 ， 夜间静气舒心 ， 可以早点入睡 。
4.便秘时
人吃的大部分食物纤维太过精细 ， 并且含有大量添加剂成分 ， 不利于人体消化和吸收 ， 常常容易导致便秘 。而茶中的茶多酚类也会让大便变得更加干结 ， 对于胃火强的人来说 ， 清水或者有益生菌的茯砖茶才是治便秘的良方 。
5.失眠时
有的老人说 ， 晚上别喝茶 ， 喝茶睡不着 。茶叶中含有一定的咖啡碱成分 ， 控制人体中枢兴奋度 ， 摄入越多 ， 人越兴奋 ， 睡觉前或者失眠时喝茶无异于雪上加霜 。此时可以选择一些后发酵的黑茶 ， 金花菌清理肠垃圾 ， 饮后不影响睡眠 。
推荐阅读
- 如何鉴别优质大米
- 跟什么人在一起好
- 租售同权对公寓的影响有哪些
- 抖音怎么制作卡点视频？抖音制作卡点视频的方法
- 防溺水五要内容
- 微信提取公积金什么时候到账？提取公积金到账时间分享
- 操作系统属于应用软件吗
- PS手绘浓眉大眼的女孩
- 火影忍者手游长门带什么秘卷