酸菜的历史悠久 , 腌制方法也有多种 , 不管是东北、河北、陕西、山西等地均有酸菜香飘万家 , 恩泽万户 。酸菜味醇、清淡爽口、采用生物抑菌 , 富含乳酸菌、膳食纤维等营养物质 , 不含有防腐剂和色素美是一种绿色纯天然、无毒无害的健康食品 , 下面我们来看看酸菜的腌制方法 。
腌酸菜如何做 腌酸菜的做法1.不管是腌制什么酸菜 , 首先材料要选好 , 一道菜食材不好 , 再怎么腌制都不会好吃 。酸菜食材要选择大颗、新鲜、无虫害的蔬菜 。
2.将挑选好的蔬菜 , 进行清洗 , 犟嘴外一层剥掉 , 不用每片都掰开 , 只需要将多于的泥土洗去 , 里面用水进行冲洗即可 。
3.将洗好之后的菜甩一甩水分 , 在放到太阳底下晾一天 , 让水分控干 。
4.将准备好的容器清洗干净 , 不能用铁质或者铝制的容器 。将白菜放入容器内 , 尽量把容器挤满 , 若是不好放可以将白菜竖着对半切开 。
5.加满开水 , 加一些盐 , 口用塑料袋封起来 , 与空气隔绝 , 再用石头压上防止白菜漂起 , 不能让白菜露出水面 。放置在低温阴凉处10-20天即可 。
【腌酸菜如何做 腌酸菜的做法】
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