文章插图
【喝普洱熟茶时什么人群需要注意？需注意些什么？】普洱茶以发酵不同分为生茶和熟茶两种 。普洱熟茶茶性温和 ， 有养胃 ， 护胃 ， 暖胃 ， 降血脂、减肥等保健功能 。那么普洱熟茶不适用人群有哪些呢？
1.胃病发作的人：普洱茶中含有较多的咖啡因 ， 对于胃酸过多 ， 或胃溃疡的人来说 ， 胃病发作时喝茶会冲淡胃液 ， 不利于消化 ， 并且容易引起胃酸食管反流 ， 甚至加重溃疡病情 。所以 ， 此时 ， 就算有再大的茶瘾 ， 也千万忍住 。
即使是轻度肠胃不好、胃虚或寒凉时 ， 早上也要忌空腹饮茶 ， 以免影响肠胃功能 ， 妨碍维他命B2和铁质的吸引 ， 引致胃痛；亦会增加肾机能的负荷 ， 应先吃小点心再饮 。
2.有痛风的人：痛风是一种折磨人于无形的病症 ， 发作起来脚疼到睡不着 ， 而别人也根本无法理解这样的痛苦 。痛风患者不能接触嘌呤、鞣酸、过油腻、海鲜等食物 ， 而茶叶中正好含有一定含量的鞣酸物质 ， 此时喝茶只会加重病情 ， 尤其是浓茶或者侵泡时间较长的茶 。
3.普洱茶宜温饮 ， 不宜烫饮、冷饮“淡茶温饮保年岁” ， 饮普洱茶的温度以25~50度 ， 不超过60度为宜 。经常饮用冷普洱茶对人特别是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用 ， 因而提倡温热饮 ， 以利于养生 。
4.便秘的人：人吃的大部分食物纤维太过精细 ， 并且含有大量添加剂成分 ， 不利于人体消化和吸收 ， 常常容易导致便秘 。而此时 ， 茶叶中的茶多酚也会让大便变得更加干结 ， 尤其是红茶 ， 本身性暖 ， 易上火 ， 对于胃火强的人来说 ， 清水才是治便秘的良方 。
5.普洱茶随泡随饮 ， 忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后 ， 茶中会有重金属等有害物质析出 ， 茶多酚大量氧化 ， 使茶色变浑 ， 降低了保健效果 。另外 ， 保温杯泡的普洱茶均不宜常饮 ， 隔夜普洱茶则更不应饮用 。
6.失眠的人：睡前饮普洱茶要适度睡前2小时最好不要饮用普洱茶(生茶) ， 会造成精神兴奋 ， 影响睡眠 ， 甚至失眠 。但可以少量饮用性质温和的熟茶 。
7.孕妇、哺乳产妇或经期的女性茶友禁饮茶 。孕妇不宜多喝普洱茶 ， 因其有可能会抑制小儿发育；处于经期的女士们不适合喝普洱茶 ， 经期缺铁 ， 多喝普洱茶会造成身体铁元素无法吸收；哺乳期的产妇不宜饮茶 ， 浓茶更会妨碍母乳的分泌 ， 不可不慎 。
9.服食避孕药期间不宜饮浓茶 ， 尤其是服药前后的四小时内 ， 因为茶中的单宁酸会降低药效 ， 使药物难以溶液和吸收 。
10.肾机能不好或肾亏者不宜饮过多的茶 。尤其是晚饭后和入睡前 。即使是正常人 ， 这段期间多饮茶 ， 会境加夜尿 ， 影响安睡 ， 有些人甚至会失眠 。茶碱本身有很强的利尿作用 。老人家和休弱者夜间更不应饮浓茶 。
推荐阅读
- 食盐加洗洁精可以除草吗
- 小红楼是什么
- 女生说的rua是什么意思
- 抖音怎么拍摄英雄联盟变身视频？抖音拍摄英雄联盟变身视频的方法
- 哪个姓是刘姓的克星
- 美团众包怎么抢单 快速抢单技巧
- 华表是什么颜色的
- PS手绘卡通熊猫
- 被雨淋过的头发要洗吗