糖尿病人可以喝苏打水吗？ _经验知识

感谢邀答。糖尿患者可以喝苏打水。但是为什么要喝苏打水呢？是为了所谓的“健康”益处吗？
苏打水。即指碳酸氢钠的水溶液。具有弱碱性。苏打水中除了碳酸氢钠。还含有其他的微量元素。所以算得上是一种健康饮品。但是市面上所销售的苏打水中。其中矿物质离子的含量并不高。甚至比不上牛奶。特地花钱喝这种苏打水。还不如直接喝白开水。

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网传苏打水美容养颜、治疗便秘、改变酸性体质等等。其实都是没有科学依据的。大都是商家打出来的噱头。首先。人体并不存在酸性体质或碱性体质这样的说法。健康人的血液酸碱度会维持在一个恒定范围内。无论喝什么水吃什么东西。都不能改变人体的酸碱平衡状态。所以。喝苏打水并不能改变人体的内环境。
当然。某些特殊疾病的患者。喝点苏打水还是有益的。比如痛风患者、胃酸过多者。至于糖尿病患者。喝苏打水并没有什么特别的益处。还可能因为苏打水导致体内的钠离子超标。所以建议糖友们还是喝喝白开水就好。不去凑苏打水的热闹了。
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其他观点：
首先。糖尿病患者是可以喝苏打水的主要是尽量不要吃甜的水不要吃甜的食物。多吃一些粗粮。少喝汤避免引起血糖过高其次。天然苏打水除含有碳酸氢钠元素外。还含有多种微量元素成分。因此是上好的饮品。世界上只有法俄等少数国家出产天然苏打水。如果有糖尿病的话喝苏打水可以喝名仁无糖无汽苏打水,不含糖可以解渴解馋甜味剂有点甜味,还可以调节人体酸碱平衡再次。苏打水的主要成分是碳酸水（水。二氧化碳）。碳酸氢钠。氯化钙。硫酸钠。硫酸镁

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1、苏打水属于弱碱性。人体内环境是弱碱性。我们每天吃很多肉类、鱼苏打水类。都是酸性食物。因此。需要进行酸碱平衡。那么。多吃些碱性食品更有利于身体健康（无肠胃病史）。
2、苏打水有利于养胃。因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话长期饮用苏打水也会造成伤害
3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。
4、苏打水可美容：苏打水有抗氧化作用。能预防皮肤老化。柠檬+苏打水：有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。另外苏打水能中和胃酸、强化肠胃吸收、健胃。但是。长期服用苏打水可能会引起碱中毒。轻则厌食、恶心、头痛、抽搐。重则昏迷。尤其老年人及肾脏病患者。长期服用更易发生碱中毒。屈臣氏苏打水属于合成水。没有甜味剂的添加。建议适量喝。没有问题。祝你健康
其他观点：
提出“碱性体质治病之类的传奇说法”的教授已经犯事了。你说。苏打水的传奇功效之类说法正确吗？
不正确的。如果胃酸过多。喝点苏打水综合一下胃酸。没有改变体质。治疗疾病的作用。如果有这么神奇的东西。医院就没有那么多病人了。世界也太平了。
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【糖尿病人可以喝苏打水吗？】