寒气是一种阴邪 ， 最容易损伤人的阳气 。而阳气是生命的能量之源 ， 正常的生命活动都需要阳气的推动 。温煦不够 ， 就不能抵抗外来的寒气 ， 因而怕风怕冷 ， 风一吹就打喷嚏 ， 打寒颤 。活动力不足 ， 各种代谢机能就有所减退 ， 表现出低血压、甲状腺功能减退、消化不良等病症 。
寒气最喜欢人体哪些部位？
1、头部：头部为「诸阳之汇」 ， 是人体阳气最为旺盛的部位 。而寒邪容易侵袭人体的阳气 ， 因此 ， 感受风寒邪气 ， 头部首当其冲 。通常一淋到雨 ， 头部就会感受寒湿 ， 加上头部阳热气盛 ， 毛孔常处于开张状态 ， 寒邪就更容易侵入 。大多数人如果因感受风寒而感冒 ， 都会有头痛、头昏、头部沉重的感觉 ， 这就是寒气入侵的反映 。假如寒气长期从头部侵入 ， 就会形成顽固性头痛、偏头痛 。
【寒气最爱侵袭身体七大部位】从养生角度而言 ， 保护好头部使其不受寒气侵袭尤其重要 。出门在外 ， 特别在寒冷或多雨的季节 ， 一定要注意携带雨具 ， 下雨时及时保护头部 。晚上最好不要洗头 ， 或是洗完头一定要用毛巾擦干或用吹风机吹干 ， 以防寒气入侵头部而引起头痛 。
2、背部：人体背部有膀胱经和督脉循行 ， 也是阳气旺盛、容易感受寒气的部位 。背部受寒 ， 日久渐积 ， 可能引起颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损以及慢性腰腿痛 。而从背部排除寒邪 ， 就可以根治这些病症 。拔火罐、刮痧、针灸、推拿按摩等中医疗法 ， 常选择背部作为治疗部位 ， 就是这个道理 。
3、口鼻：口是饮食进入的第一关 ， 冰冷的饮料、寒凉的食物 ， 都会藉由口把寒气带入胃部 。鼻是空气进出的通道 ， 寒气可以随呼吸侵入肺部 。恶心、呕吐、咳嗽、吐痰、鼻塞、打喷嚏等 ， 都是口鼻受寒的表现 。而流行性感冒等传染病流行时 ， 人们戴上口罩 ， 就是为了防止寒气的侵入 。
4、肚脐：小孩和老人的腹部 ， 尤其是肚脐 ， 也是寒气容易侵入的通道 。晚上睡觉不小心踢了被子 ， 腹部受凉 ， 寒气就会从肚脐进入 ， 引起腹痛、腹泻 。因此以前的人们会为孩子把肚兜戴在腹部以保护肚脐 ， 以预防受凉所致的腹泻 。如果在肚兜中加入合适的中药材 ， 还能治疗许多疾病 。
5、毛孔：全身的毛孔张开时 ， 若不注意保护 ， 寒邪会乘虚而入 。剧烈运动后大汗淋漓的人 ， 如果遭遇暴雨、空调冷风 ， 最容易生病 ， 甚至得重病 。这时赶快喝生姜红糖水 ， 使寒气从毛孔排出 ， 可以防止这些疾病 。
6、脚底：脚底的涌泉穴也是容易受风寒的地方 。长期在冰冷潮湿的地方行走、鞋袜潮湿后不立即更换、睡觉时冷气正对着脚底吹 ， 都会招致寒气的入侵 。经常按摩脚底 ， 用热水泡脚 ， 则可以将寒气从脚底排散出去 。
7、前后二阴：迎着寒风大小便 ， 或性生活之后吹冷气 ， 此时寒邪就可能从前后二阴侵入 。这是许多男性疾病的根源所在 ， 值得注意 。
寒气是无孔不入的 ， 要防止寒气入侵 ， 就得保护好我们的五官和九窍 。此外 ， 下面的这些情况也容易感受寒气 。
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