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食用安全放心的水果对人有什么好处？

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【食用安全放心的水果对人有什么好处？】绿之源:大前题是安全放心的水果 。补充主粮所不具备的能量 。美容养颜.提高免疫力 。加快胃肠蠕动.加快垃圾排出 。
其他观点：
一 。
1 。食用猕猴桃是既安全放心又抗癌长寿的水果 。李时珍在《本草纲目》中说：“
猕猴桃 。其形如梨 。其色如桃 。而猕猴喜食 。而荣耀此名” 。其果肉绿似翡翠 。其味清香酸甜 。是一种长寿果 。并有抗肿瘤 。抗衰老的作用 。故称为“长生果” 。
2 。预防癌症
猕猴桃所含的维生素C比苹果高出2O一8O倍 。每1OO克鲜猕猴桃肉约含3OO一400毫克维素C 。维生素C是一种抗氧化物 。能有效阻止致癌物质亚硝酸胺在人体内形成 。猕猴桃以“高C”名列榜首 。成为抗癌水果“状元” 。
3 。有调解胃肠功能
猕猴桃含大量果胶 。能促进胃肠蠕动 。增加消化力 。有效清除体内垃圾 。更适应便泌人群食用 。
4 。为心脑血管患者保健
猕猴桃内含钾离子很高 。可以调节体内水分平衡 。调解心肌 。维系正常心功 。有效降低血液中血脂 。血糖及胆固醇含量 。还能调节血压 。预防心脏病 。
其他观点：
水果含有丰富维生素及微量元素矿物质等易吸收能为人体补充能量 。提高免疫力使你更健康 。

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