海带炖排骨汤的做法 ， 这道汤鲜美可口 ， 营养丰富 ， 特别适合秋冬季节食用 。排骨是我们日常生活中常见的一种食材 ， 含有丰富的蛋白质 ， 脂肪 ， 维生素等营养成滋阴润燥 ， 益精补血的功效 ， 对于气血不足的人来说 ， 多吃排骨可以改善体质 ， 提高免疫力 ， 增强抵抗力 ， 还能补充钙质 ， 预防骨质疏松等 。但是对于孕妇来说 ， 排骨不能多吃 ， 容易引起便秘 ， 对胎儿发育不利 。所以孕妇吃排骨要注意适量 ， 一般来说 ， 每周吃2-3次即可 。
文章插图
骨头海带汤怎么炖最好喝？步骤 1
?
猪骨、黄豆、海带洗净 ， 三样分别用水浸泡2小时 。猪骨浸泡使其祛除血水 ， 中途换几次水 ， 黄豆和海带浸泡使其泡发 。
步骤 2
?
猪骨和姜片冷水入锅 ， 大火烧开 。
【海带炖排骨汤的做法大全 海带炖排骨汤的做法】步骤 3
?
烧开后转小火 ， 撇去血沫杂质 ， 煲40分钟 。
步骤 4
?
倒入黄豆继续煲40分钟 。
步骤 5
?
倒入海带 ， 继续煲30分钟 。
步骤 6
?
关火 ， 加盐调味即可 。
海带丝炖排骨？把海带洗好备用 ， 切丝 ， 排骨焯水备用 ， 锅里放油 ， 热了放姜葱 ， 放豆酱然后放排骨反炒一下 ， 放水大火炖 ， 炖7成放海带丝熟了出锅 。
准备排骨 ， 海带丝 ， 葱姜备用 。
把排骨清洗干净 ， 焯水去掉浮沬捞出 ， 把海带丝用温水泡心分钟请洗干净 ， 葱姜切片 。
起锅烧开水倒入排骨 ， 撇去浮沫 ， 放入葱姜片 ， 倒入料酒 ， 撒上几粒花椒去醒 ， 放入海带丝大火烧开转小火四十分钟 ， 再加入盐、鸡就可以了 。
海带炖排骨的做法不需要什么海誓山盟 ， 不需要什么言语 ， 让我用行动来告诉你 ， 我爱你 。
8、将海带丝放入一同炖煮 。
炖好之后 ， 我们可以撒一点胡椒粉 ， 放一点葱花 ， 增加香味 ， 直接盛出装到碗中 。
推荐阅读
- 神庭的功效与作用神庭的功效与作用是什么
- 你认为现如今中国影响力最大,人气最高的影星是谁？
- 场多音字组词 为多音字组词
- lw是什么车牌？车牌号lw是什么车
- 三维制图软件哪个最好用？
- 中国海拔最高的县是哪一个县？中国海拔最高的县是哪一个县双湖县林周县
- 文水县：县首富被抓！民营企业500强老板竟是黑社会老大, 你怎么看？
- 精油的保质期一般是多久
- 如何评价朱一龙？他属于流量明星还是实力派？