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食材食谱热量:865(大卡)主料大米250克方法/步骤
准备好食材:根据自己家庭的人口数 。还有食量 。准备适当的大米 。
淘米 。这个步骤很讲究 。我们淘米一定不要超过三次 。因为当超过三次后 。大米里的营养就会被大量的洗掉 。这样一来整出来的米饭在香味上也会减少 。而且营养价值也相对减少 。
【电饭煲怎么使用去蒸米饭比较好吃?】泡米 。在我们淘好米后 。再把米放入到容器中 。用冷水浸泡一个小时左右 。这样可以让水分充分被大米所吸收 。增加大米内部空气的密度 。这样蒸出来的米饭也会显得粒粒饱满晶莹剔透 。
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增香 。如果自己家里的米是陈米 。担心蒸不出米饭的香味 。不用怕 。给你支个招 。在我们都准备开始蒸的时候 。在锅里加入少量的精盐或者是花生油 。不过这个花生油必须是烧热后晾凉的 。只需要加一点就好 。然后插上电 。就可以蒸了 。
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其他观点:
电饭煲怎么使用去蒸米饭比较好吗?
一 。首先用量杯把米舀好 。下清水淘 。用手使劲搓 。淘好了再用量杯放水 。多少米放多少水 。把比例控制好 。水不能多 。不能少 。水多了 。蒸的饭是稀的 。水少了蒸的饭 。太干甚至是半熟半生的 。米在电饭锅里浸泡几分钟 。就按一下按扭开始蒸饭 。在饭蒸饭时水冲最高后 。滴几滴食用醋 。蒸的饭没醋味 。吃起来很香 。按键跳了后 。闷十五分钟左右即可食用 。
二 。把茶叶用水泡 。泡5分钟后 。茶香味出来了后 。用沙网把茶叶过滤 。直接用茶叶水蒸饭 。营养丰富香味四溢
三 。在正常的蒸饭时 。加入几滴食用油 。避免溢出来 。蒸好后 。颗粒饱满 。香味迷人 。
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其他观点:
首先 。洗米次数不要太多 。一般三次就可以了 。否则 。米里的营养就会大量流失 。这样蒸出来的米饭香味也会减少 。
第二要提前泡米 。把米在冷水里浸泡半个小时 。这样可以让米粒充分的吸收水分 。这样蒸出来米饭会非常饱满 。软糯 。
第三掌握好米和水的比例 。一般情况 。电饭煲里下几量杯米就加水到几格 。具体的米不同 。略有增减 。这个就要靠实践摸索了 。
第四是添加油或者盐为米饭增香 。如果所用的米是陈米 。做出来的米饭肯定不香 。不过没有关系 。只要我们在锅里加入少量的精盐或滴入几滴花生油 。做出来的米饭就和新米一样香甜可口 。
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