什么是快乐？怎么才能快乐？ _经验知识

快乐是一种情绪。指人们在感受外部事物带给内心的愉悦、安详、平和、满足的心理状态。快乐是一种表达。是一种收获。当你觉得快乐时。你的活力就会绽放。阳光般笑容将浮出水面；快乐是当一个人在追求目标时达成的理想状态和内心喜悦的激情；快乐是一个人对自己美好生活的一次又一次的满足；快乐是一种持续的状态。

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马克思定义快乐：快乐是指人之所以为人的真理与自己同在时的心理状态。包括一切真实的事物、人性的道理、他人的生命甚至动物的生命与自己同在等等。是一种心理欲望得到满足时的状态。是一种持续时间较长的对生活的满足和感到生活有巨大乐趣。并自然而然地希望持续久远的愉快心情。

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有能力快乐幸福生活的人。就是强者。

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“理性控制欲望。使欲望能够转向美” 。柏拉图认为节制不是减少欲望。而是要把欲望引向对的方向。去认识“美” 。比如欣赏艺术。哲学思考。认识世界。

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罗素:“近代德育的秘诀。是要尽可能地使良好的行为变为习惯。而不是进行勉强克制。”

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心态阳光积极。身心活动创造。朋友。美好的当下。下一秒。以及未来会等着你们的。
其他观点：
快乐。其实就是让你高兴。幸福。开心的一种表现。

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例如小时候表现很好。受到表扬的时候。这是赞扬的开心。
在做题时。解答出一道自己琢磨很久的一道数学题。最后的答案还是正确的。这是自豪的开心。
在工作中。独立处理了一件棘手的工作内容。让公司得以更好的发展。老板让你升职加薪。这是成功的开心。
下班后有家人可以陪伴闲聊。这是幸福的开心。
有了一个喜欢的人。勇敢的追求她。并最终在一起了。相伴到老。这是喜欢的开心。
有了后代。承担起了一位家长的责任。教育多年。后代养育到老。这是温暖的开心。
快乐每一天。快乐每一个人生的阶段
我是@跑跑与小谈。可以与你谈谈人生的青年

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其他观点：
心累了。心烦了。人郁闷压抑了。就歇歇。让心灵去旅行！
【什么是快乐？怎么才能快乐？】没有坎坷的人生是不完整的人生！人生就难免有悲欢离合！人世间不如意的事情十有八九！
我们要学会用平常心看待自己的遭遇。面对惨淡的现实我们要学会坚强。调整好自己的心态。放松自己。“金无赤足。人无完人” 。不要给自己太大的压力；“忍一时风平浪静。退一步海阔天空” 。调整好心态。敞开自己的心灵和朋友及家人沟通。让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦。抚平我们的创伤。化解我们的压力！“不经历风雨。怎么见彩虹” 。人生没有过不去的坎！
在我们感到痛苦。不安。忧伤。烦恼和困惑的时候。可以尝试下面的意见。减轻压力。告别郁闷：
我们可以就去痛痛快快地淋雨。让暴风雨洗涤我们心中的污垢。让我们重新回归纯洁和质朴的本色；我们去空旷无人的地方声嘶力竭地呐喊。或者畅快淋漓地打一场篮球。发泄一番之后。让我们在每个寂寞的夜晚安然酣睡。明天又是全新的。充满希望的一天；要不然。一个人去看海。晚上的时候。一个人静静地聆听大海的呼吸。感受海风温柔的抚摸。仰望深邃的星空。和天上的星星轻声细语地交流。让我们的思想感悟宁静。体验体悟生命静谧处的美丽。让我们的心灵不再烦躁；或者晒晒太阳。捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒。让我们内心深处的孤独和失意随风飘散。让我们迷惘的双眼重新闪烁勃勃的生机。重新唤回我们对生命和生活的精彩的无限渴望；或者用心去倾听音乐。音乐是心灵的治愈师。在轻松愉快的旋律里神游物外。沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。重新唤回我们迷失的自我。唤回我们失去的斗志。重新激发我们对生命和生活的热情和热爱。憧憬以后生活的日子里。阳光明媚。风景宜人。