\r1.咖啡含有一定的营养成分 。咖啡的烟碱酸含有维他命B 。烘焙后的咖啡豆含量更高 。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等 。\r2.咖啡对皮肤有益处 。咖啡可以促进代谢机能 。活络消化器官 。对便秘有很大功效 。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法 。有减肥的作用 。\r3.咖啡有解酒的功能 。酒后喝咖啡 。将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化 。分解成水和二氧化碳而排出体外 。\r4.咖啡可以消除疲劳 。要消除疲劳 。必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能 。而咖啡则具有这些功能 。\r5.一日三杯咖啡可预防胆结石 。对于含咖啡因的咖啡 。能刺激胆囊收缩 。并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇 。最新美国哈佛大学研究人员发现 。每天喝两到三杯咖啡的男性 。得胆结石的机率低于40% 。\r6.常喝咖啡可防止放射线伤害 。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染 。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论 。并表示可以应用到人类 。\r7.咖啡的保健医疗功能 。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用 。
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
其他观点：
喝咖啡的好处1、咖啡能增强你的体能
锻炼前一小时喝一杯黑咖啡 。你的表现可以提高11-12％ 。咖啡因会增加血液中的肾上腺素水平 。肾上腺素是你的身体的“战斗或起飞”激素 。可以帮助你准备体力活动 。
2、咖啡可以帮助你减肥
很多人会有这个问题 。喝咖啡会胖吗？咖啡中含有镁和钾 。有助于人体使用胰岛素 。调节血糖水平 。减少对甜食和零食的渴望 。
【欧美人早餐前一般先喝一杯咖啡,咖啡都有什么功效？】3、咖啡可以帮助你燃烧脂肪 。
咖啡因帮助脂肪细胞分解体内脂肪 。并将其作为锻炼的燃料 。
4、咖啡可以帮助您专注并保持警惕
每天适量摄入咖啡1-6杯 。可以帮助您集中注意力 。提高精神警觉度 。
5、咖啡降低死亡风险
研究表明 。喝咖啡的人过早死亡的总体风险比不喝咖啡的人低25％ 。
6、咖啡减少癌症的风险
一项研究表明 。咖啡可以降低男性前列腺癌的风险20％ 。女性子宫内膜癌的风险降低25％ 。试验组的人每天喝四杯咖啡 。咖啡因也可以预防基底细胞癌的扩散 。这是最常见的皮肤癌类型 。
7、咖啡减少中风的风险
合理引用咖啡（每天2-4杯）可以降低中风的风险 。
8、咖啡减少帕金森病的风险
研究表明 。经常饮用咖啡可使帕金森病的风险降低25％ 。有证据表明 。咖啡会导致帕金森氏症大脑部位的活动 。
9、咖啡保护你的身体
咖啡中含有大量的抗氧化剂 。它们相当于小战士和你的身体中的自由基战斗 。
10、咖啡可以降低II型糖尿病的风险
咖啡因会降低您的胰岛素敏感性并削弱葡萄糖耐量 。从而降低患II型糖尿病的风险 。
11、咖啡保护你的大脑
血液中的高咖啡因水平降低了患阿尔茨海默病（老年痴呆症）的风险 。也降低了痴呆症的风险 。
12、咖啡可以增强你的情绪
咖啡有助于抵抗抑郁 。降低自杀风险 。咖啡因刺激中枢神经系统 。促进神经递质如5-羟色胺 。多巴胺和去甲肾上腺素的生成 。从而提升你的情绪 。一天两杯咖啡可以防止50％的自杀风险 。
喝咖啡的坏处1、坏的咖啡可能是有毒的
质量差的咖啡含有大量的杂质 。会导致疾病 。头痛或全身不舒服 。如果你的咖啡豆是由破碎或破损的制成的 。就可能发生这种情况 。即使一颗坏的豆子也会使你的一杯咖啡有毒 。如果你购买高品质的特制咖啡 。你不必担心这一点 。
2、咖啡可能杀了你
是的 。如果你在短时间内连续饮用80-100杯（大约23公升） 。这将在您的体内积聚10-13克的咖啡
其他观点：
与中国人早晨喝茶一样 。一种习惯 。
推荐阅读
- 家中宝宝发烧有哪些退烧的方法？
- 七年战争1 七年战争背景过程简介七年战争的影响有哪些
- 养殖山羊哪个品种最好 怎样养殖山羊
- 中秋节的意义和象征用议论文写 中秋节的意义和象征
- 好听的女孩微信名字 好听的女微信名称大全
- 孩子经常发烧,家长如何正确物理降温,如何预防？
- 红薯产地哪里的最好吃 红薯的产地分布
- 成熟qq网名qq网名成熟一点的网名
- 喝咖啡会导致皮肤变黑和加快皮肤老化吗？