如果你在一个单位很压抑,很烦躁,但是因为家里原因,不能离开,要怎么办？( 二 ) _经验知识

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如果你在一个单位很压抑。很烦躁。但是因为家里原因。不能离开。要怎么办？
我们身在职场上的人。对自己单位的满意度较理想的。越来越少。工作不是娱乐。是一项很辛苦的工作。单位不是家庭。会受到各种制度的约束。所以压抑。烦躁是职场上的人士。普遍存在的状态。所以。职场上的人最大期盼。就是节假日。但单位又给我们提供了一个谋生的平台。我们又不可能随意的丢掉自己的工作。就如提问者的情况。家庭的原因。无法选择离开。
那么。我们应该怎么办？
改变不了环境。只有改变自己。这是最靠谱的解决方案。
我们需要承认一个现实。也就是我们无法改变的现实。就是单位的工作环境。这是我们个人。乃至哪一个领导都很难改变的。单位的规章制度。单位的企业文化。单位的工作气氛。这些都不是一个普通员工所能改变的。除非自己离开这个环境。如果不能离开。就要从以下几个方面尝试着改变自己。

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01
专注于自己的具体工作。追求卓越
无论环境如何的糟糕。单位给予自己的一份薪酬。自己就应该做好单位给予自己的工作任务。不是敷衍。而是认真的去完成。这是最基本的职业素养。当自己专注于自己的工作。除了完成外基本的任务外。还要想办法追去卓越。虽然不能尽善尽美。但会在你所在的团队里体现出来。并且会得到领导和其它团队成员的认可。当自己的努力得到组织的认可。这种成就感一定会打败你的烦躁感。
所以。当我们在一个单位。感到压力。烦躁时候。又不可能改变环境的时候。首先要做的就是要专注于自己的工作。追求卓越。让成绩感打败烦躁的情绪。

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02
解除抱怨单位的心理。多发现单位的积极环境
我们在工作中感觉到特别压抑的时候。我们其实内心是对自己的单位很多的抱怨。抱怨自己的领导有问题。抱怨自己的同事不好相处。抱怨工作环境不优越等等。对单位的抱怨。是一个员工压抑心理的反应。
这个时候。我们要明确一个最基本的职场上的道理。就是世界上没有完美的单位。自己感觉到自己的单位如何的糟糕。也许到了另一个单位会更加的糟糕。也许认为自己的上司领导能力不行。到了另一个单位。不一定就能遇到让自己称心满意的领导。自己目前的同事感觉特别的难以相处。我们到了另一个单位。又一定能遇到情投意合的同事？
从另一个角度。自己的单位也一定又一些优越的地方。只是自己用什么样的眼光去看待。当自己抱怨的时候。已经带上了变色的眼镜去看待自己的公司。当自己解除对单位抱怨的心理。一定会发现自己的单位也有很多优越的地方。

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03
不封闭自己。走出自己的小圈子。融入单位的团队中
职场上会有一些人。埋头于自己的工作。认为只要做好自己的本职工作就可以了。也就是一直在自己的小圈层里走不出去。或者只是和自己个别的同事相处。自己一定要这样理解。自己的圈子太小了。才会感觉到压抑。如果自己主动的走出去。主动与更多的同事交流。与自己的领导交流。也就是把自己融入单位的大团队中。为团队做事。同时也能够感觉到团队的力量。团队的精神。很多人会认为团队很压抑。那自己有没有为自己的团队争取去做一些积极的事情。用自己的行为感染周边的人。也就是我们说的。不需要别人点燃你。而你是一个会“自燃”的人。

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04
用环境磨练人的职场上的理念。让自己学会接受
我们不能否认有的单位的管理环境是非常糟糕的。公司的制度过于苛刻。管理缺少人性化。上司的有意刁难。单位的发展前景不明朗等。而我们身处这样的工作环境。难免会产生压抑。烦躁的心理。但。还是我们上面分析的。我们无法改变环境。
身处这样的工作环境。我们就是要进行自我心态的调整。也就是要明白很多环境是很磨练自己的。也是很容易塑造自己的。只是自己身处这样的环境。如何把自己调整到积极的心态中。去锻炼自己。让自己能够在这样的环境下。克服压抑。烦躁的心理。这是一种磨练。要让自己学会接受。接受不是妥协。而是要想办法去应对。让自己走出来。