新妈妈掌握哪些母乳喂养知识( 二 )


在哺乳过程中能听到咂舌声;
听不到宝宝吞咽乳汁的声音;
宝宝的嘴从**处滑脱,然后又急匆匆地寻找**;
您会感到**在吸吮约一分钟后持续疼痛 。
第四步:选择最合适的哺乳姿势 。
1、摇篮抱法:用您手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头,使他的腹部紧贴住您的身体,用另一只手支撑着您的** 。因为**露出的部分很少,将它托出来哺乳的效果会更好 。
优点:
通常最简便易学的姿势,多数父母最常用的姿势 。
2、交叉摇篮抱法:和使用摇篮支撑法的位置一样,但这一次用对侧的手臂,这样就可以用手来支撑宝宝头部,用前臂支撑身体 。这样您可以更多的控制宝宝头部的方向 。
优点:
使用手支撑颈背部,较使用前臂会对婴儿头部形成更好的控制;
当用来为早产儿或叼牢**有困难的婴儿哺乳时尤其有效 。
3、足球抱法:让宝宝在您身体一侧,用前臂支撑他的背,让颈和头枕在您的手上 。如果您刚刚从剖宫产手术中恢复,那么这样是一个很合适的姿势,因为这样对伤口的压力很小 。
优点:
易于观察宝宝是否已叼牢**形成有效的哺乳;
对于接受剖宫产的母亲而言会比较舒适,因为远离切口抱持婴儿;
**较大的母亲会比较舒适,因为婴儿的**可协助支持**的重量;
当**胀满时,以该姿势有利于调整**的形状 。
4、侧卧抱法:您可以在床上侧卧,让宝宝的脸朝向您,将宝宝的头枕在臂弯上,使他的嘴和您的**保持水平 。用枕头支撑住后背 。如果是在剖宫产术后,这也是一个很好的姿势 。
【新妈妈掌握哪些母乳喂养知识】优点:
哺乳中便于休息
会阴切开或撕裂疼痛或痔疮疼痛的妇女采用此姿势最舒适 。
第五步:吃完了,别忘帮宝宝打嗝
如果宝宝在吃奶时哭泣或咽奶时吞入了空气,吞咽下的空气填充在胃里,会让宝宝感到饱胀不适,因此需要在哺乳结束后帮助宝贝把空气排出来,要不然突然出现的漾奶和睡眠中的哭闹会让您手忙脚乱的 。帮助宝宝打嗝的方法有下面几种,您可以试验一下,找出对您的宝宝最有效的方法:
1、头枕肩上:托着小屁屁抱好宝宝,让他的头枕在您的肩膀上,用另一只手轻抚或轻拍他的后背中部靠下的位置,直至听到打嗝的声音 。
2、坐在膝上:让宝宝侧向坐在您的膝上,用您的拇指和食指放在他的下巴之下,用手掌扶好他的**,另一手轻拍他的后背,直到听到打嗝声 。
3、趴在腿上:让宝宝脸朝下横躺在您的大腿上,头朝外,一只腿稍抬高,使头部随之稍抬起(腿部交叉叠放或一只脚踏在凳子上) 。一只手放在臀部扶好宝宝,用另一只手轻拍他的后背,直至听到打嗝声 。
第六步:频繁吸吮,让乳汁源源不断
宝宝看似没完没了的吮吸实际上是在告诉妈妈:我想吃奶,请尽量多的制造乳汁吧 。吮吸越早越勤,乳汁就会分泌得越多 。在乳汁的生成过程中,泌乳素和催产素发挥着重要的作用 。宝宝对乳腺的吮吸可刺激大脑,向血液中释放泌乳素,泌乳素使乳腺腺泡细胞自血液里吸收水和养分,生成乳汁 。而当宝宝吮吸、觉醒和哭闹时,大脑可向血液中分泌催产素,时乳腺腺泡周围的肌肉细胞收缩,驱出乳汁供宝宝食用 。
此外,**中生成的乳汁不断的被排空,也是刺激产奶的一个信号,乳汁不断的消耗,妈妈的大脑就会不断的下达命令,使**再度充盈 。所以有许多妈妈没办法让宝宝吮吸**而仅仅使用吸奶器,却也同样能够实现母乳喂养 。

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