农村俗语“不贪三更色,不恋一更食”,三更色是什么,为何不能贪恋？ _经验知识

农村有许多经典的俗话。都是我们广大得前辈们。对日常生活的一种总结和经验。虽然听起来比较简单。但是蕴含着大道理在里面的。如果你不知道是什么意思的话。一起来听听吧。
其实这句完整的俗语是这样子写的“不贪三更色。不恋一更食。不动五更气” 。总体的意思就是说。我们人在一天的日常生活当中。在某一个特定的时间段里面不能做一些事情。这都是古人对日常生活总结出来的宝贵经验。

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我们平时在看古装电视剧的时候。经常会看到古代人他们计算时间的方式。跟我们现在的人计算时间方式不一样的。当天色已晚的时候。经常会看到一个打更夫的更夫。这个人专门负责在夜里打更计时。
以前的人们把晚上分为五更。5个时间段。一更的时间就是晚上的7:00~9:00。2更的时间是9:00~11:00 。三更的时间就是从11点到凌晨1点。四更的时间就是从凌晨1:00~3:00 。五更的时间就是从凌晨3:00~5:00 。
不贪三更色。具体是什么意思呢？我们一起来听听哦。
三更。就是在深夜的子时。就是在晚上23点到凌晨1点。也就是半夜三更的时候。这个时候许多人都已经熟睡。我们人体各个机能也养成了一种生活习惯。需要休息了。

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不贪三更色。具体的意思就是说：我们人体在晚上23点到凌晨1点这段时间。夫妻之间不宜有行房之事。因为我们的人体平时在这个时间段都已经休息了。身体的机能都放松下来。再加上许多人经过白天一天的劳累工作。身体都已经很疲倦了。
如果你在这个时间段里面去贪图美色。就会让你的身体更加的疲倦。透支了人身体的潜能。如果长期在这个时间段行房。那就对身体非常不利哦。再加上。如果你在这段时间里面夫妻之间进行房。完事之后你会很兴奋。短时间之内不能够入睡。一般都要到两三点才能够入睡。如果我们人体没有能够得到充足的睡眠。这会影响第2天的精神。不宜进行劳动或者是生活。

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不贪恋一更食。它的意思就是说。我们在晚上的7点以后就不要再贪吃宵夜了。在古代以前没有什么娱乐生活。一般吃饭的是比较早。天黑之前肯定是吃过了的。不像我们现在许多人因为工作繁忙有时候七八点还没有吃饭。许多人都在八九点才吃饭。其实这样子是对身体很不好的。

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如果在太晚吃饭的话。我们人体在这个食物还没有好好的消化。你就要洗澡睡觉了。这样子对你的肠胃非常不好。太晚吃饭的话。会加重那个肠胃的消化负担。它本来就已经该休息了。然后你又给它加班。都加了两三个小时。我们平常在日常生活当中。偶尔加班一两个小时也会感觉到累。我们的胃也一样。如果你长期的加班的话。你的胃也会吃不消。就容易得胃病。所以大家尽量。吃饭要尽量早点。五六点就要吃饭了。八九点就不要再贪吃宵夜了。贪吃还容易长胖。所以现在胖子很多。就是这个原因。亚健康的人很多也是这个原因。

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不动五更气。又是指什么意思呢？
这句话的意思就是告诉我们。在凌晨3:00~5:00之间。如果是因为什么事情吵闹被惊醒了。你也不要生气。如果这个时候你生气的话。会对身体不好。我们刚刚从熟睡中醒过来。人体的各个器官还没有完全缓过气来。如果你在这个时间段里面去生气。会影响五脏六腑。特别是肝功能内分泌失调。容易上火。

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所以我们农村的俗语“不贪三更色。不恋一更食。不动五更气” 。是非常有道理的。这是古人对日常生活的一种总结。俗话说不听。老人言。吃亏在眼前。现在的年轻人就觉得经常熬夜。没有什么。但是当你年纪上来了。岁数大了。身体的亚健康就会越来越多。往后的日子还会有更多的疾病找上门。我们都听听老祖宗留下来的话。也是有道理的。毕竟都是对我们的身体健康有很大的益处的。
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