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美白养颜的茶有哪些 美白养颜茶有什么功效( 二 )

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九、桂花茶
桂花的味道甜美 ， 用它泡茶清新爽口 ， 它有很好的润肠的功能 ， 经常便秘的.人群饮用它能达到排便通畅的效果 ， 所以它对于身体的毒素有很好的清理作用 ， 喝它可以有效的排出体内的湿气 ， 使身心舒畅容光焕发 。
十、薄荷茶
薄荷茶有提神醒脑的作用 ， 对于身体里的有害细菌有消除的效用 ， 常喝它能够强健脾胃 ， 对于消化体系可以起到调理的效果 ， 所以常喝它不但能够美容养颜、增白皮肤也能对减肥降脂有很好的疗效 。
美白祛湿排毒养颜茶2
美白排毒养颜的茶
普洱茶
这是一种很常见的浓茶 ， 主要的产地的在云南 。这也是一种减肥的茶叶 ， 不仅能够治疗便秘 ， 而且对于肠胃蠕动很有帮助 。对于爱吃甜食的女生 ， 这种茶水可千万别放过哦!
材料：普洱茶叶、乾菊花5朵 。
做法：两种茶叶一起放入杯子中 ， 加入滚汤的热水冲泡即可 ， 对于那些不爱喝浓茶的人 ， 泡制的第一道茶水可以直接倒掉 ， 直接饮用第二道茶水即可 。
功效：普洱茶能够帮助消化、消除油脂 ， 而那些肠胃不太好的人群 ， 不要勉强饮用这类茶水 。
大枣菊花茶
很常见的花茶种类 ， 具有清热解毒的功效 ， 秋季是一个干燥的季节 ， 喝菊花茶就是不错的选择 ， 大家不妨试试 。
材料：几朵干菊花、冰糖、大枣 。
做法：大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中 ， 加入热水冲泡即可 ， 最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可 ， 但是不能太多的冰糖 ， 这会影响这道茶水的口感 。
功效：这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒 ， 而且有很好的补血功效 ， 很适合女生饮用 。
山楂茶
爱好肉食的人群 ， 那么扎山楂茶就是不错的选择 ， 不仅能够解油腻 ， 而且还有帮助肠胃消化的功能 。
日常女人美白排毒的 ***
1、喝水两公升——排泄是人体排毒的重要 *** 之一 ， 天天喝够两公升水可以通过水分冲洗体内的毒素 ， 减轻肾脏的负担 ， 是排毒最简便的 ***。但是 ， 水不等于甜饮1料 。
2、吃纤维质食品——宿便之所以会留在人体内就是因为肠道的蠕动不够 ， 假如平时多吃富含纤维质的食物 ， 比如：糙米、蔬菜、水果、芦荟、西梅等都能帮助排便 。
3、蒸桑拿——每周进行一次蒸汽浴或桑拿也能帮助加快新陈代谢 ， 排毒养颜 。但是 ， 蒸桑拿时注重饮水是非常重要的 。浴前喝一杯水帮助加速排毒 ， 浴后喝一杯水补充水分 ， 同时排除剩下的毒素 。另外 ， 蒸桑拿时不要在皮肤上涂抹润肤油 ， 免得阻塞好不轻易张开的毛孔 ， 影响排毒效果 。
4、解放阻塞的毛孔——出汗也是人体自我排毒的重要手段之一 ， 假如平时运动太少、出汗量不够的话 ， 洗澡的时候清除死皮可以疏通堵塞的毛孔 ， 帮助汗液的排出 。
天天洗澡时 ， 最好用天然的丝瓜瓤制成的搓澡用品 *** 身体 ， 同时 ， 尽量使用不含化学物质和泡沫较少的浴液去除死皮 ， 让毛孔畅通 。
美白祛湿排毒养颜茶3
1、紫玫瑰茶
紫玫瑰能帮助加快新陈代谢 ， 排毒通便 ， 纤体瘦身 ， 调节内分泌 ， 适合因内分泌紊乱而肥胖的女性 。玫瑰花茶是一种效果很不错的养颜花茶 ， 不仅可以改善皮肤干枯 ， 还可以有效缓解女生痛经 ， 以及缓解经期脸色暗淡、消除脂肪、活血化瘀 。

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