4、通常胶原蛋白适合温水或者凉水服用 。热水会影响它的效果 。随餐服用效果好，或者餐后半小时服用 。不用的时候可以同时服用b族维生素，能促进消化吸收 。
5、服用时间建议在早上或者晚上 。吸收利用率最大 。当然一日三餐随时随地都可以补充的 。
6、每个厂家由于产品形态不一样，产品的口味不一样，添加的方式也不一样，服用 *** 还是有差别的，具体要看说明书或者咨询专业人士 。
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