人一天喝多少水会中毒


人一天喝多少水会中毒

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1、如果短期的大量饮水超过5L以上 , 或者是更大量的喝水 , 都容易造成水中毒 。主要是因为人体在劳动、运动之后 , 经历过酷热、煎熬 , 身体出汗 , 丢失水分 , 也丢失盐分 。如果大量喝白开水而不进行盐的补充 , 这样就容易发生低钠血症 , 然后诱发水中毒 。
【人一天喝多少水会中毒】2/水中毒会导致脑细胞的损害 , 出现头晕、眼花、嗜睡、昏睡和昏迷 , 为避免水中毒 , 应尽量在大量出汗之后:饮用淡盐水 , 尤其是剧烈运动或大量出汗之后 。饮水要少量多饮 , 而不要暴饮和一次性饮足 , 避免喝温度高低的饮用水 。

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