回答：怎样心静不浮躁？
人生在世 。时常会出现心烦意乱 。浮躁不安 。这是难免的事 。但如果经常浮躁 。那就是你修养和素质出问题了 。必须得改一改 。要不然会影响你正确判断事物的能力 。心不静 。往往判断事物会酿成大错 。遗憾终身 。特别是年轻人 。心烦气躁的行为比较严重 。下面就讲一讲如何做到心静不浮躁：
心静不浮躁 。出了小部分是天性遗传外 。主要是靠比较长期的修养和锻炼 。个人认为 。可以从以下方面来修养和锻炼：
第一 。养成专心学习的好习惯 。学习中 。不要去想与学习无关的事 。专注于书本 。动眼、动手、动脑 。心里要时时提醒自己 。不能想别的事情 。这样的学习事半功倍 。既提高了学习的效率 。又锻炼了自己心静不浮躁的能力；要多看一些励志的书和国学类的书 。以增强自己的道德修养 。多学一点哲学 。让自己正确认识客观事物、了解客观存在 。懂得分析事物和解决问题的方式方法 。这样自己在工作和生活中 。遇事和解决问题 。才不至于厌天厌地 。中间还厌空气！自然心也就会静下来 。能正确对待事物的矛盾 。也才会比较正确的解决矛盾 。通过多方面的学习 。正确分析自己所学知识 。灵活运用 。形成自己正确的人生观 。价值观和道德观念 。自己就不会发无名火了 。心自然静 。气自然就不燥 。
第二 。锻炼自己勤劳勇敢的精神 。工作中多学多干 。吃苦耐劳 。这样既能做出工作成效 。又锻炼了自己的办事能力和良好意志 。也会养成自已大度和不斤斤计较的性格 。有了良好的性格、做事的能为和吃苦耐劳的精神 。自己遇事就不怕 。就能从容应对 。心也就会静 。气也不会燥了；在家庭生活中 。要尊老爱幼 。多做做家务 。搞好家庭关系 。形成一个良好的家庭氛围 。心自然会静 。
第三 。正确处理好与同事朋友之间的关系 。交朋友是一门比较复杂的社会学问 。交友要交有素质的人 。交君子、远小人 。素质好的朋友 。会让你开心怡悦 。不让你添堵 。你能从他身上学到很多好的东西 。大家共同探讨如何让自己心静的方式方法 。互相学习 。共同提高 。有了好的朋友圈 。烦心的事也会少 。
第四 。努力培养自己的兴趣爱好 。一是练习书法：书法是在学习书法各种基础理论知识的同时 。也学到了诗文和道德 。了解国学精华 。有益于自己正确处理事情、培养自己的耐心 。在习字的过程中 。又长时间气定神闲 。专心致志 。让书法成自己静心的桥梁 。锻炼了体力和脑力 。不实为锻炼静心的首选；二是学习围棋：围棋是非常需要静心的一项活动 。业余棋手一般在比较关键的一手棋 。至少要考虑二三十分钟 。对培养自己的静心思考 。有很大的帮助 。一些比较经典的一局棋 。需要两个小时左右 。人在棋中 。自然静气 。不静则败；三是抽空旅游：旅游能开阔人的视野 。放松人的心情 。当然也要对旅游有一个正确态度 。吃得苦 。吃得亏才能去旅游 。出门见得多了 。也就见怪不怪 。心胸也会宽广得多；四是学学音乐：音乐能让你开心快乐 。放松心情 。忘记烦恼 。让你的心淘醉于音乐中 。既使你没时间学音乐 。不过你必须得学会欣赏音乐 。这对你的身心和静心大有益处 。除这四项之外 。学习绘画、参加体育锻炼、垂钓、聚友和集体活动等等也对你大有帮助 。
总之 。培养自己心静不浮躁 。不是一天两天能做到的 。从理论上学起 。慢慢在实践中控制自己的情绪 。遇事三思而行 。当发现自己浮躁了 。要努力把自己镇定下来 。想想自己浮躁会产生什么样的后果？遇到力所不为的事 。也要放下心来 。心静才能慎重思考 。做出的决定才不致于发生错误 。心静还能延年益寿 。快快乐乐度过自己的一生 。努力吧 。朋友们 。让我们静心面对一切事物 。
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