保证生活充满乐趣 。精力充沛的情况是多样化的 。但归结起来 。无非是从事自己非常喜欢做的事 。对自己的希望有信心 。使自己能够振奋起来 。
因为这里没有具体的指代 。至于做什么能让你精力充沛 。我想列举以下几个例子 。譬如：你和未婚妻正处在热恋中 。她为你设定了结婚目标 。这期间你一定会为此目标努力而不知疲倦的去达标 。再如 。你选择了一个很适宜自己工作的职业 。收入很好 。领导也器重 。一路顺风攀升 。你的感受会怎样呢？还有 。你意外地发了一笔横财 。或者摸奖或者股票增值 。这期间你会兴奋地安排使用这些钱去创业去享受 。你不会是垂头丧气吧？诸如此类令你兴奋使你振作让你精力充沛的事情很多 。不再列举 。
这里再说说还有一些特殊现象 。这是不涉及金钱私利而精力充沛的正能量表现 。譬如：有些人公而忘私 。总考虑着如何让身边的人生活得幸福 。有些人无代价的长期照顾孤寡老人 。有些人感觉能为他人做点好事心里欣慰……
总之 。在适应自己心理感受的情况下人的精力就很充沛 。
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其他观点：
要让自已的生活充满活力 。健康长寿 。首先调整好自已的心态 。心态好自然身体好 。身体好自然每天精力充沛 。一 。要合理按排饮食起居 。作息结合 。动静相宜 。二 。做一些自已有兴趣的事 。要坚持 。三 。每天关注一些社会新闻 。看看头条 。不让自已思想悼队 。陈旧老化 。四 。如果是老年人 。多与小孩玩乐 。从小孩中得到活力 。如果是年轻人 。多与老人交谈 。从中得到知识 。知识存在动力 。
其他观点：
做自己爱好的事 。并且感觉做得还挺好的事 。会让我每天感觉精力充沛；
早上去我妈家 。看到天气晴好 。我选择骑自行车去；很多时候 。我都扫码骑共享单车去看我妈；骑行速度是不快也不慢 。沿途看看来往的车辆和行人；看看马路两边的商铺 。还有绿的树红的花 。令人赏心悦目的风景；感觉心情很愉快 。精力很充沛；即使有一段上坡路 。而且也很陡 。我也是使劲的往前踩上去；
我平安骑自行车有32年了 。可以说是专业骑自行车人士；长期保持骑行的爱好 。不仅很好的锻炼了我的身体 。可以到达目的的；而且很好的缓解了焦虑和抑郁心理 。减轻了生活压力 。还可以实现减肥和长寿的愿望 。
【做什么会让自己每天都精力充沛？】
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