辐射在我们日常生活几乎无处不在，我们每天工作，生活和学习无形中都要接触辐射源，比如电视，电脑，各种家用电器，办公电器等 。还有我们去医院做检查时做的X光检查，CT检查等 。生活中有些辐射对*是可以忽略的，但有些辐射长期接触会对*产生严重的危害，那么我们应该怎么避免或减少这些生活中的辐射源对我们的影响呢?下面给大家介绍一下 。
辐射源1：X 线辐射
X 线是一种波长很短穿透能力很强的电磁波，若接触的X线量过多，就可能产生放射反应，甚至受到一定程度的放射损害 。但是，如果X线射量在容许范围内，一般情况下，**或四肢照射，X 线对胎儿的影响相对较小 。
辐射源2：电吹风
说到家用电器的辐射，大家往往会忽略体积较小的电吹风，其实它是“辐射大王” 。电吹风确实是高辐射的家用电器，特别是在开启和关闭时辐射最大，且功率越大辐射也越大 。由于使用时离头部较近，主要引起中枢神经和精神系统的功能障碍，主要表现为头晕、疲乏无力、记忆力衰退、食欲减退、失眠、健忘等亚健康症状 。
辐射源3：微波炉
微波炉的辐射在家用电器中虽然高居榜首，但往往被忽视，对孕妈咪影响比较大 。使用时要注意：微波炉不要放在卧室里，开启微波炉时，人不要站在旁边，等停止运行时再过去处理食品，微波炉不用时要拨掉电源 。
辐射源4：电脑显示器和主机
电脑显示器和主机是电脑辐射最大的两个部件 。经常用电脑的人群，可在电脑旁放株仙人掌 。
辐射源5：手机
手机处于工作状态时，手机会向发射基站传送无线电波，而任何一种无线电波或多或少地都会被*吸收，从而改变*组织，有可能对*的健康带来影响 。手机信号刚接通时，处在最大输出功率状态，手机辐射最大，所以在接通瞬间应将手机远离头部 。另外，晚上睡觉时，请把手机不要放在床头或枕头底下 。
辐射源6：电视机
传统的电视显示器是通过电子束撞击荧光粉而显示，电子束在打到荧光粉上的一刹那间会产生电磁辐射，对传统显像管而言，液晶电视和等离子电视的辐射就小很多 。看电视时间不要连续超过两小时，看完电视洗洗脸，及时地清理面部皮肤吸收的辐射物质 。
辐射源7：复印机、打印机
有电流就会产生电磁波，有电磁波就存在辐射的问题 。对于复印机，辐射并不是主要的问题，一般都在国家允许的范围 。打印机的电子线圈和风扇部位辐射最大 。办公一族经常使用就要保持30 厘米以上的距离 。
辐射源8：安检
安检主要是通过电磁场的辐射，对金属物进行探测 。电磁的辐射小，一般不要持续6 分钟以上就不会对*形成影响 。
【生活中抗辐射的食物有哪些？】抗辐射的9大食物
辐射会使皮肤干燥、肤色暗觉，甚至长痘痘、长斑等 。那么，如何抗辐射呢?营养专家指出，有9大食物最抗辐射 。
黑芝麻：增加细胞免疫，抵抗辐射
中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响*大脑和骨髓，使人免疫系统受损 。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护*健康 。
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