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1、多给宝宝喝些温开水 。并且要多吃些水果 。可以适当的吃些香蕉 。香蕉具有润肠道的作用 。尽量选择熟透的香蕉 。熟透的香蕉能很好的改善肠道功能 。可以缩短排便的时间 。有利于肠道蠕动 。可以促进肠道废物的排出 。
2、给宝宝按摩腹部 。最好以顺时针的方向按摩宝宝肚脐周围 。用手掌轻轻按摩可以刺激肠的蠕动 。能够帮助宝宝顺利排便 。这种方法是比较好用的 。能有效缓解宝宝便秘的情况 。并且也要经常带孩子到户外活动 。
3、尽量增加维生素的摄入 。如果宝宝不爱吃蔬菜 。妈妈可以想办法让宝宝吃蔬菜 。可以将蔬菜放在饺子或包子里面 。也可以给宝宝吃些玉米或者燕麦 。能帮助缓解便秘情况 。注意饮食合理搭配 。不能只让宝宝吃过于精细的食物 。
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【我家宝宝一岁了,最近有些便秘,怎么调理呢？】其他观点：
一岁岁宝宝出现便秘 。要给予综合治疗 。包括调整饮食结构 。排便习惯甚至是药物治疗 。合理的饮食结构是缓解便秘的首要途径一岁宝宝能够正常饮食 。要多食用粗纤维的蔬菜水果 。少食肉类 。油脂类 。辛辣食物 。平时要多饮水保证体内的水分的充足 。防止大便干结 。要养成良好的排便习惯 。每天1到2次 。不要经常打乱排便的规律 。一旦出现便秘 。也要克服疼痛的恐惧心理 。要鼓励孩子排便 。对于严重的便秘可偶尔使用开塞露绶解 。也可以适当的口服乳果糖进行巩固
其他观点：
我家宝宝现在一岁半 。9个月开始便秘 。拉臭臭一直不太好 。有的宝妈建议我给孩子吃火龙果 。香蕉 。但是吃了以后排便效果还是不理想 。益生菌也喝了 。换了好几种也没什么用 。有人说孩子是因为喝了奶粉上火 。自身消化吸收也不太好 。我在网上查到益生元比益生菌促进肠道消化吸收的效果要好 。当然价位也比较高 。后面别的宝妈介绍买了水苏糖 。我才知道水苏糖也是益生元的一种 。我给孩子每天早晨起来空腹冲温水喝 。搭配快童玉竹火麻仁颗粒 。平时多给孩子喝水 。吃带有纤维的蔬菜 。比如芹菜 。韭菜 。多吃粗粮玉米 。红薯等 。慢慢的孩子就没有便秘了 。其实 。孩子便秘和饮食有很大的关系 。有的时候饮食不合理 。肉吃多了不吃青菜就很容易便秘 。还是要在饮食上面下功夫 。平时多吃水果 。多喝水 。不爱喝水的宝宝可以买一个吸管水壶 。慢慢的宝宝自己就会多喝水 。我家孩子就是这样 。希望我的回答能够帮助有宝宝便秘困扰的宝妈们 。
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