润肠润肺通便止咳
别名：松子、海松子
性味：味甘，性温 。
归经：归肺、肝、大肠经 。
煎法：
适用体质：
松子仁的功效与作用润肠、通便、润肺、止咳 。
松子仁主治主治肠燥便秘、肺燥干咳等症 。
松子仁成分及现代药理研究松子仁禁忌脾虚便溏、湿痰者禁用 。
松子仁食用方法-泡水喝的功效日常用量：3～9g，用水煎服 。
1、研末
松子仁、核桃仁各30g，松子仁、核桃仁用水泡过去皮，研成细末，放入蜂蜜和匀即成 。每次1匙，用滚开水冲服 。每日两次，益精润燥、补脑安神、
2、生吃
松子仁15g，草莓10个，苹果半个，猕猴桃1个，先草莓去蒂洗净，切成两半；芊果洗净去皮，去核，切块；猕猴桃去皮，切片 。然后将草莓、苹果和猕猴桃放入玻璃碗中，倒入适量沙拉酱与果酒，混合均匀，撒上松子仁即成 。可美容养颜、増加食欲 。
3、做菜
松子仁10g，干香菇50g，先将香菇洗净、去蒂、切片，放入开水中焯软,再将松子仁用水泡过去皮，放入烧热的油锅中炸片刻，倒入香菇、盐，用湿淀粉勾芡即可 。润肤、乌发 。
松子仁选方1、治血虚型便秘：松子仁、柏子仁、杏仁、火麻仁各9g 。将以上4味中药一同捣烂，放入杯中用开水冲泡，加盖闷片刻即可，当茶服用 。
2、治肺肾亏虚、久咳不止、腰膝酸软、头晕目眩：松子仁200g，黑芝麻、核桃仁各100g，蜂蜜适量,黄酒少许 。松子仁、黑芝麻、核桃仁捣烂，放入砂锅中，加入黄酒，大火烧开，倒入蜂蜜，搅拌均匀，小火收膏，冷却装瓶 。每日两次，每次服食1茶匙，温水送服 。
松子仁怎么吃-用法用量松子仁药用部位松子仁选购保存【松子仁】
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