营养师建议 ， 在食完麻辣火锅后 ， 尽量不吃雪糕和饮用冷饮 。另外 ， 在食用麻辣火锅时 ， 最好不要喝白酒 。即便是喝啤酒 ， 也要选择常温的啤酒 ， 以减少对胃部的刺激 。
【适量吃辣能开胃 食辣过后多喝水】
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