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治疗重度仰郁的验方

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治疗重度仰郁的验方

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文章目录
一、治疗重度仰郁的验方
二、抑郁症怎么防范
三、抑郁症多吃什么食物好
治疗重度仰郁的验方1、治疗重度仰郁的验方
百合地黄汤:百合、地黄
四逆散:柴胡、枳实、芍药、甘草
甘麦大枣汤:甘草、小麦、大枣
越鞠丸:香附、苍术、川芎、栀子、神曲
逍遥散:柴胡、芍药、当归、茯苓、白术、甘草、薄荷
柴胡疏肝散:香附、川芎、柴胡、枳壳、陈皮、芍药、甘草
半夏厚朴汤:半夏、厚朴、茯苓、生姜、紫苏叶
小柴胡汤:柴胡、黄芩、半夏、人参、甘草、生姜、大枣
丹栀逍遥散:芍药、当归、柴胡、茯苓、白术、甘草、山栀、牡丹皮
2、抑郁症的症状
消极悲观 。患者的内心十分的痛苦,悲观,绝望 。感觉生活没意思,是一种负担,没有什么好留恋的,这种患者就产生轻生的念头和行为 。
对事物失去兴趣 。对生活失去热情,什么事情都提不起兴趣 。这是抑郁症的常见症状 。患者常常闭门独居,不喜欢出行 。抑郁症患者常常会向医生述说:生活没意思,什么事情都高兴不了 。
不同程度的抑郁心境 。轻度的患者会感到忧伤,悲观,绝望;严重的患者会感觉生活已经麻木,没有乐趣,整天闷闷不乐 。
3、抑郁症的病因
遗传因素:大样本人群遗传流行病学调查显示,与患病者血缘关系愈近,患病概率越高 。一级亲属患病的概率远高于其他亲属,这与遗传疾病的一般规律相符 。
生化因素:儿茶酚胺假说:主要指抑郁症的发生可能与大脑突触间隙神经递质5-羟色胺和去甲肾上腺素的浓度下降有关;由于很多抗抑郁剂,如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂或者选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂等使用后,虽然大脑突触间隙这些神经递质的浓度很快升高,但抗抑郁的效果一般还是需要2周左右才会起效,因此又有了5-HT和NE受体敏感性增高的假说 。
抑郁症怎么防范解决思想压力
怎样预防忧郁症?目前导致抑郁症频频发生的原因和我们工作生活中承担的压力太大,造成思想压力有很大的联系,所以想要较好的防止抑郁症的发生解决思想上的压力十分关键,首先要学会和家人倾述,发泄心中的矛盾,同时也要在工作中做到劳逸结合,减轻思想压力 。
采用歌唱疗法
平时可以听一些比较舒缓的古典音乐,或者钢琴曲也是不错的选择,可以放松情绪 。另外也可以约上几个好友一起去KTV唱歌,尽情的把心中的烦恼和怨气唱出来,那么情绪也是能够得到很好的调节,压力也能够被较好的释放,那么就能够有效的防止抑郁症的发生了 。
采用运动疗法
很多时候身体上出现一些问题也会导致抑郁情绪加重,所以平时参加一些体育锻炼,身体好了,神清气爽那么精神自然也会跟着好起来 。另外运动能够发泄和消除压力,并且在好的环境运动可以让自己的心灵得到洗涤,那么也是能够很好的防止抑郁症的发生的 。
抑郁症多吃什么食物好 先忧郁症患者饮食中应该适当的吃一些藕莲子,对于治疗和缓解忧郁症的症状有一定的好处,他有静心去烦,强心补虚的效果,可以使用莲子五十克,把莲子煮熟以后,放一些水发的银耳,加入白糖来吃,这种方法比较常用 。
其次是龙眼肉,有镇定神经的效果,对于缓解抑郁症患者饮食中的症状有一定的作用,龙眼肉有补心安神的效果,同时有养血益脾的作用,通过医学研究发现,龙眼肉里面含有丰富的蛋白质和多种维生素和矿物质,对于强化和攻击脑细胞有一定的好处,可以增强记忆力,消除疲劳 。

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